Главная / Регистрация ИП

Как избавиться от одиночества — советы психолога. Как избавиться от одиночества с помощью силы мысли

Ощущения покинутости, ненужности и одиночества встречаются у людей очень часто. Наиболее сильно подвержены проявлению этой гаммы чувств женщины, но мужчины тоже не являются исключением. Это глубокие эмоциональные переживания, которые очень сильно влияют на жизнь человека.

Природа возникновения

Испытывая постоянное давление этих негативных эмоций, появляется желание уехать как можно дальше, полностью изолировать себя от всего мира, людей и всего что происходит вокруг. На ранних этапах проявления этих ощущений, люди пытаются обратиться за помощью к своим близким и знакомым, но зачастую получают невразумительный ответ. Или еще хуже, не пытаясь вникнуть в суть проблемы, докопаться до ее истоков, в виде совета поступают предложения о том, что все свободное время нужно посвятить работе, хобби или каким-то другим увлечениям. То есть максимально «забить» свою жизнь различными способами, чтобы не осталось времени для хандры, создавая себе дополнительные трудности и проблемы. Но такие советы не несут ничего хорошего, и уж точно никак не помогут выйти из этого навязчивого состояния ненужности и полного одиночества.

Решить эту проблему можно только придя к истокам образования этих психологических неблагополучий. Зачастую эти причины кроются в глубоком детстве, когда ребенок испытывал сильнейший стресс под влиянием окружающего мира. Причиной тому могло послужить:

Ссоры с одноклассниками, сверстниками и другими детьми;
Проблемы в семье, отсутствие понимания между ребенком и родителями;
Конфликтные ситуации с окружающими людьми;
Непринятие точки зрения и мнений ребенка старшими;
Нерешенные проблемы подросткового возраста.

Печальные последствия

В определенный момент, пик этого эмоционального давления психика человека, используя защитные механизмы, приняла решение как бы абстрагироваться, уединиться и изолироваться внутри себя. Такая защитная реакция происходит в следствие гипертрофирования главного инстинкта всех живых организмов — инстинкта самосохранения.

В дальнейшем, на уровни бессознательного под воздействием каких-либо внешних факторов, человек активирует этот механизм заново, образуя вокруг своей жизни и себя непроницаемый купол, избегая всякого взаимодействия с окружающим миром, ничего не пропуская через этот купол. Все эти состояния покинутости, тоски и одиночества возникают по той причине, что внешняя угроза, от которой так своеобразно в тяжелые моменты защищала психика, ушла, но этот непроницаемый толстый купол изоляции так и остался.

Когда окружающие пытаются выйти на контакт с таким человеком, из этого не выходит ничего хорошего. Это связанно с тем, что его психологическая защита выстраивается так, пытаясь избежать некой опасности, сразу же абстрагируется, прерывает всякий контакт. На протяжении продолжительного времени эти процессы портят жизнь человеку, постепенно одиночество заполняет все сферы его жизни, отрезая пути возвращения к нормальной жизни.

Посмотрите также вебинар «Тоска, одиночество, покинутость » Дениса Бурхаева.

Как избавиться от ощущения ненужности и одиночества?

Решить проблему постоянного чувства ненужности, покинутости и одиночества можно только разбив этот мнимый купол, убедив себя в необходимости что-то менять в своей жизни, используя различные методики и практики. Главное на пути решении данного вопроса — понимание механизмов возникновения этих психологических проблем и искреннее желание от них избавиться, освободить себя и свою жизнь для новых событий, знакомств и новых радостей.

Одиночество - самая страшная эпидемия человечества, которую могут победить лишь те, кто сознательно выбирает его, как образ жизни. Но, в большинстве своем, одинокий человек - несчастен. Поэтому мы ищем спасения от этой хандры, и сами того не осознавая, постоянно задаемся вопросом: как избавиться от одиночества? Мы решили подумать над этим вместе с вами.

Проблема определения одинокого человека

Почему же люди так боятся быть одни? Все дело в том, что чувство одиночества выполняет регулятивную функцию, помогающую сохранять нужный уровень социальных контактов, необходимый для продолжения рода, выращивания потомства и обеспечения своего существования. Поэтому друг без друга мы не можем никак от природы. Чаще всего это свойственно:

Девушкам или мужчинам, у которых затянулись поиски партнера.
Пожилым людям, которые потеряли своих детей, близких и уже не могут найти компанию среди молодого поколения.

Иногда человек, находящийся в таком состоянии, не имеющий обратной связи в социуме впадает в глубокую депрессию. Это приводит к формированию ряда личностных психологических особенностей у него:

Низкой самооценке.
Слабым навыкам общения.
Низкой социализации.

И ему становится трудно вернуться. Здесь немаловажным фактором является понимание одиночества самим индивидом. Для здоровой личности оно служит поводом поработать над собой, заняться самосовершенствованием. Именно такое понимание проблемы является правильным. В остальных случаях можно говорить о психологических проблемах.

Как избавиться от чувства одиночества?

Итак, как победить себя и начать жить себе на пользу независимо от того, кто находится рядом? Вот несколько советов:

Примите ситуацию такой, как она уже сложилась, и перестаньте жалеть себя.
Дальше хладнокровно разберитесь в причинах. Почему пообщаться стало не с кем? Может, я сам в этом виноват? Скорее всего, так.
Избавьтесь от безделья. Человек жалеет себя, когда ему нечем заняться. Если у вас нет любимой работы, найдите ее. Нечем заняться дома, найдите хобби или устройтесь на вторую работу.
Отличный способ вылечиться - помогать другим. Людей, которым крайне необходима помощь другого человека много. Например, немощные старики и инвалиды, за которыми никто не ухаживает.
Просто научитесь быть счастливым: здесь, сейчас, сегодня.

Одиноких много. Но чаще всего люди делают себя такими сами . Только поняв это, вы сможете изменить ситуацию.

Как жить в одиночестве женщине?

Все просто - никак. Не надо в нем жить. Женщины остаются одинокими гораздо реже, чем мужчины. Это понятно, с ними всегда рядом будут дети, затем появятся внуки. Но все же женщин, считающих себя одинокими можно встретить даже среди мам и бабушек. Как с этим бороться?

Найти себе друга можно и в 30 лет и в 60. Главное желание и стремление.
Путешествуйте. Одинокая девушка ничем не обременена. Найдите попутчиков в интернете и в путь.
Займитесь саморазвитием. Это тоже никогда не поздно начать. Вспомните о своих слабых сторонах, начните их заполнять знаниями, умениями и навыками.
Используйте социальные сети, найдите через них старых знакомых: одноклассников, одногруппников. Возобновите потерянное общение.
Устройтесь на интересную подработку, для души. Такую, чтобы заняла свободное время и доставляла удовольствие.

Только ваш позитивный настрой к себе и окружающим сможет исправить положение. Двигайтесь вперед и не давайте себе послаблений.

Как смириться с одиночеством?

Это самая распространенная ошибка - смиряться с создавшимся положением. Здесь неправильно расставлены приоритеты и понятия. Надо научиться не смиряться, а принимать свое положение и делать выводы, которые подтолкнут к правильным решениям.

Эти решения должны быть примерно такими:

Нужно найти окружение, которое примет вас и где вы будете чувствовать себя комфортно. Для этого начинаем активно посещать фестивали по интересам и другие общественные места.
Займитесь психотерапией сами или позовите на помощь психолога.
Поймите, что вы не одиноки. Оглянитесь, сколько вокруг людей, которые думают, как и вы. Их много, а много и одиночество - два противоположных понятия.
Поверьте, что никто не придет вдруг. Чтобы в доме появился близкий человек, начните трудиться над этим. Гоните все страхи и комплексы.
Научитесь извлекать из этого выгоду. Многие очень хотят побыть с собой наедине, но не имеют возможности.

Современное одиночество - самостоятельный выбор и только так. Сейчас очень трудно оставаться одиноким неумышленно, и это обратная проблема, особенно для жителей больших городов.

Как бороться с одиночеством?

Вы, наверное, уже нашли свои промахи. Теперь начинаем их исправлять. Например:

Снижаем требования к окружающим людям и тогда они сразу к вам потянутся.
Избавляемся от предрассудков. Никто не хочет вас обидеть, обмануть или унизить. Мир прекрасен и хороших людей в нем больше, чем плохих. Начинаем верить в это.
Развиваем чувство юмора. Относимся к ситуации с иронией, а к собеседникам с добрыми шутками.
Заводим дома питомца, он будет первое время поднимать настроение до необходимой отметки.
Спорт прекрасно бодрит и закаляет силу духа.
Займитесь взаимным избавлением от тоски. Найдите на форумах таких же скучающих людей.

Чувствуете себя ненужным, выход прост - станьте нужным себе и окружающим.

Положительные и отрицательные стороны

В вашем положении есть свои плюсы:

Для того чтобы снять с себя напряжение от сумасшедшего ритма современной жизни, полезно погрустить с кружечкой кофе. Это даст возможность снять напряжение, разложить свои мысли по полочкам.
Теперь вы сможете понять, например, своих родителей, которым давно не звонили. Срочно восполните это упущение.
Ваше теперешнее положение научит вас быть открытым к людям без всякой корысти. Вы поймете, как это - ценить тех, кто рядом.

И минусы:

Тяжелое давящее одиночество может привести к глубокому стрессу, из которого человека трудно вывести. А это и проблемы со здоровьем, иногда серьезные.
Привычный такой образ жизни может убить в человеке все сильные стороны личности: упадет самооценка, появится куча комплексов, проблемы в социализации. Так что не затягивайте.
Пропадет интерес ко всему вообще.

Делаем выводы: можно иногда поддаться хандре, но не отчаянию.

Итак, эта статья написана, чтобы помочь вам ответить на вопрос: как избавиться от одиночества? Именно избавиться , а не смириться. Дальше дело за вами и за тем, какие выводы вы сделали теперь для себя. Надеемся, что если не переубедили вас, то хотя бы скрасили скучный вечер.

Видео: как никогда не остаться одинокой?

В данном ролике Виктория Исаева расскажет несколько надежных способов, которые помогут вам избавиться от одиночества и чувства тревоги, при помощи технологии НЛП:

Чувство одиночества — состояние, знакомое едва ли не каждому человеку. У всех в жизни случаются периоды временного добровольного или вынужденного отказа от общения, и если для одних такие «уходы в себя» связаны с необходимостью «отдохнуть» от социальной активности, то для других одиночество становится постоянным и гнетущим спутником жизни. Как же случается, что, прежде общительный и открытый для окружающих, человек вдруг замыкает себя в четырех стенах, лишаясь радости общения с близкими ему людьми и отказываясь от привычных жизненных удовольствий?

Причины одиночества: внешние и внутренние факторы.

Как ни странно, многие люди не просто не страдают от одиночества, но и считают его естественным и комфортным укладом жизни. Как правило, это — представители творческих профессий, чья работа требует максимального сосредоточения и при этом доставляет человеку удовольствие. О таких людях говорят: «Он полностью посвятил себя любимому делу». Творческие личности полностью реализуют себя в своем увлечении, не испытывая чувства обделенности в общении, поэтому бытия можно скорее назвать осознанным уединением.

Подлинное одиночество означает полное ограничение контакта человека с окружающим миром в силу присутствия глубокого внутреннего конфликта или травмирующего опыта человеческого общения. Вот самые распространенные причины, побуждающие человека закрываться от мира и окружающих.

Ну конечно, не навсегда!

Все, что происходит вокруг нас, – это отражение нашего внутреннего мира, наших мыслей и чувств.

Главное – не отчаиваться: избавиться от одиночества в силах любой человек.

Как избавиться от одиночества: откуда оно берется и что с этим делать

Причин для одиночества хоть отбавляй. Тут и юношеская пора, когда хочется так много, а опыта так мало. И, напротив, старость, не скрашенная понимающими родственниками. И развод с мужем, которому отданы лучшие годы. И смерть, которая всегда уносит самых любимых. И безуспешный поиск любимого или хотя бы партнера, с которым можно проводить путь не счастливые, но уж точно не скучные часы.

Бытует мнение (спасибо кинематографу) что одиночество – это бич мегаполисов. Можно было бы согласиться, если бы точно так же не страдали от тоски и безысходности женщины и мужчины в маленьких городах и селах. Кажется, выйди на улицу – и вот они, люди. Можно общаться, смеяться, любить. В общем, радоваться жизни. Но нет: постоянный стресс, напряжение, паника, печаль по поводу и без, депрессия, недоверие, отсутствие элементарных коммуникативных навыков могут разрушить любую жизнь. Обратите внимание: одиночество и негатив тесно взаимосвязаны.

Но самая разрушительная эмоция – это страх . Вот от чего нужно немедленно избавляться. Страх кого-то парализует, кого-то заставляет совершать безумные и бессмысленные поступки. И то, и другое ничего хорошего не принесут, потому что изначальный посыл – негативный.

В глубине души каждый одинокий человек чего-то боится, от чего-то бежит. А потому одиночество, как и разруха, не в клозетах или «обстоятельствах непреодолимой силы», а в головах. Как избавиться от одиночества? Заменить минус на плюс. Это сложно, но не невозможно. Найти причину страха и искоренить ее – вот главная задача одинокого человека. Иногда без помощи психолога не справиться.

Кому-то не нравится собственная внешность, неумение заинтересовать собеседника, и он боится показаться смешным, нелепым, то есть боится насмешек и унижений. Часто излишней робостью отличаются совсем юные девушки и юноши, лишенные уверенности в себе.

Кто-то получил жестокий эмоциональный урок (ушел или умер муж, бросил парень, предала подруга) и теперь подсознательно стремиться избежать боли, подсознательно отсекая все попытки близости с другим человеком. Кто-то, напротив, обесценивает отношения, бросаясь в объятия незнакомца с легкостью и равнодушием. На самом деле это все тот же страх серьезных отношений и как следствие – одиночество эмоциональное.

Как избавиться от одиночества: мнение мужчин по поводу одиноких девушек

Как часто девушки мечтают избавиться от одиночества! Плачут в подушку и заводят виртуальные романы, надевая на улице лицо скорбящей богоматери или демонстрируя крайнюю степень мизантропии. Думаете, что такой образ выглядит загадочно и привлекает мужские сердца? Отнюдь. Маска только отталкивает окружающих.

Что раздражает мужчин в одиноких девушках? Если честно, то многое.

Подчеркнутое страдание на лице (жалейте меня, жалейте, я так одинока!). Мужчины инстинктивно избегают участвовать в чужих проблемах – своих хватает. Да и просто неприятно, ибо чересчур сложно. Поэтому у страдающей красотки шансов избавиться от одиночества в личной жизни меньше, чем у оптимистки с заурядной внешностью.

Излишняя требовательность. «Разборчивые невесты» уже на первом свидании проводят чуть ли не собеседование, тщательно выясняя материальное положение и демонстративно оценивая внешние данные возможного бойфренда. Увы. Появится ли желание вкладывать деньги в небесную красоту недалекой барышни у самостоятельного и привлекательного мужчины? То-то и оно.

Явное стремление к замужеству. Да, союз сердец и все такое. Но мужчина знакомится не ради создания семьи, а ради отношений и (простите за откровенность) секса. И заботят его не общие карапузы и коммунальные платежи, а отношения с привлекательно девушкой (не в тапочках, а на каблучках!), возможность почувствовать себя Мужчиной, а не социальной функцией.

Привычка все усложнять. Самокопание – не то чувство, которое близко мужчинам. Речь не о глубине души, а о мелочной придирчивости, склонности анализировать то, что в анализе не нуждается, способности на ровном месте закатывать скандал и неделями дуться из-за пустяка, загадочно (или укоризненно) молчать и портить настроение себе и окружающим. От такой женщины сбежит любой мужчина.

Неумение любить. Начитавшись популярной «психологии для чайников», женщина может поверить во всякую ерунду. Например, в то, что она пришла в мир только для того, чтобы брать. Такова ее природа! И вообще, каждая женщина – это волна, а мужчина вектор. И он должен с радостью отдавать, а она благосклонно принимать. Только в этом-де случае обмен энергиями будет правильным, гармоничным. Большей ерунды придумать сложно. Гармоничный обмен в отношениях – это когда любящие люди с радостью и без всяких условий отдают себя друг другу. Свое тепло, участие, внимание – то, что по-настоящему ценно, то есть душу. Если женщина намерена только брать, он будет одинока. Чтобы избавиться от одиночества, нужно научиться отдавать и искренне заботиться о другом.

Как избавиться от одиночества: вопросы к размышлению

Чтобы понять, что же в вас не так, почему вы одиноки, задайте себе несколько простых вопросов. Только постарайтесь ответить на них честно.

Хочу ли я на самом деле общаться с людьми – мужчинами, соседями, подругами, коллегами? Испытываю ли потребность делиться с ними своими мыслями, эмоциями, готова ли выслушивать их и помогать – советом или действием?

Нравится ли мне чувствовать себя в обществе? Какие эмоции возникают у меня, стоит мне оказаться среди знакомых людей? Где комфортнее: с незнакомцами или теми, кого я знаю?

Могу ли я изменить свое плохое настроение и как? Что дает мне одиночество – может быть, защиту? Уверенность? Безопасность?

Нравится ли мне виртуальное общение больше живого, настоящего и почему?

Хочу ли я на самом деле, чтобы рядом со мной жил другой человек? Готова ли я делить с ним одно пространство?

Четкие и честные ответы на эти вопросы помогут понять о себе многое. В том числе подскажут, как избавиться от одиночества, ведь подсказки станут очевидными. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что одному жить лучше, легче и проще, но на самом деле за одиночеством прячется беспомощность, ощущение собственной неполноценности.

Помешать созданию любовного и дружеского союза может множество внутренних комплексов, родительских установок и предубеждений.

Если девочке с детства навязать установку, что первый шаг в отношениях должен сделать мужчина, что только скоромность украшает, а недоступность достойна всяческих похвал, можно испортить ребенку жизнь. Безусловно, речь идет не о развязности, но о готовности к диалогу, открытости, умению делать первый шаг навстречу другому человеку, а главное – чувствовать уверенность в себе.

Если не научить ребенка в детстве принимать решения, он вырастет инфантильным и будет ждать, что кто-то придет и разбавить тишину одиночества. Если вы до сих пор верите в это – пора меняться! Только вы сами вольны сделать шаг вперед или навсегда остаться на месте.

Если женщина верит, что мужчины – сволочи, женщины — предательницы, дети — маленькие чудовища, а соседи сплошь алкоголики и сплетники, она обречена встретить старость в обществе кота (максимум – канарейки). Меняйтесь!

Если вам кажется, что причина вашего одиночества нулевой размер лифчика, рост 155 см, полные бедра и желтые (пардон) зубы – меняйтесь! Займитесь фигурой, посвятив несколько часов в неделю тренеру в спортзале, а не бесплодным дискуссиям со стенами или злопыхательством на интернет-форумах. Встаньте на каблуки, посетите стоматолога, обновите гардероб. Сделайте хоть что-нибудь, и страх уйдет, сменившись уверенностью, свободой и столь привлекательной для окружающих улыбкой.

Только изменившись внутренне, можно изменить свою реальность, сделать материальный мир таким, каким хочется. Это главный ответ на вопрос, как избавиться от одиночества.

Вот что советуют психологи:

Работайте над самооценкой, поднимайте ее до адекватного уровня;

Перестаньте жалеть себя – это глупо и непродуктивно;

Не пытайтесь спрятаться за чужим образом, будьте сами собой;

Учитесь общаться: развитые коммуникативные навыки расширят круг общения, и у одиночества просто не останется шансов;

Снимите излишнюю требовательность и избавьтесь от чужих установок, навязанных мнений, глупых предрассудков;

Постоянно развивайтесь: больше читайте, учитесь, осваивайте ремесло. Остановка – это смерть, в том числе в отношениях.

Одиночество не нужно путать с любовью к уединению .

Если вам уютно в компании с собой – может, это не беда, а счастье?

Во всяком случае, передышки в общении с миром совершенно нормальны и даже желательны.

Слишком уж он стремительный, информационно плотный и энергозатратный, наш удивительный мир.

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.
Фаина Раневская

Замечательно сказала эта великая женщина, можно только дополнить ее слова в ногу со временем: и телефон есть, и интернет, но телефон молчит, электронный ящик забит спамом, а в соцсетях можно разве что чужие фотографии посмотреть.

Как избавится от этого звенящего тишиной чувства одиночества? Можно ли к нему привыкнуть или пора уже что-то менять в себе? Тебе же наверняка самой хочется выставить в соцсети свои счастливые фотографии среди друзей, а пока получаются только грустные селфи с одинокой тобой.

Мало кому знакомо абсолютное чувство одиночества. Если человек не прикован к постели, то с детства всегда кто-то находился вокруг него: родители, сестры-братья, сверстники в школе и хоть какие-то друзья.

Но почему так получилось, что оказавшись взрослым человеком, тебя игнорируют люди? Причин может быть несколько:

Родственники, те кто живы и здравствуют, проживают очень далеко. Из всего общения — только редкие звонки «ни о чем». Или просто близких отношений с родней так и не получилось.

У тебя тяжелый характер. Ты любишь говорить правду в лицо, и это получается у тебя бестактно и обидно для оппонента. Ты эгоистка, бываешь завистлива и не в меру вспыльчива. С тобой вообще сложно общаться из-за крутого нрава.

Тебя утомляют шумные компании с возлиянием. Ты категорически за ЗОЖ, не переносишь выпивших и курящих людей. Это тоже немаловажно, потому что хоть ЗОЖ — это замечательно для здоровья, но с трудом сплачивает людей на праздниках.

Ты считаешь большинство людей слишком приземленными. Твою тонкую душу никто не может понять и считают даже чудаковатой. Может быть, ты и витаешь в облаках, но все твои фантазии люди принимают за вранье и смеются над тобой.

Ты сама по себе домоседка. Тебе не нужна компания и праздники с мишурой. Одиночество тебя хоть и не утомляет, но от судьбы ты хотела бы самую малость — любимого человека и ребенка. Просто маленькую семью в уютном гнездышке. Но и этого у тебя нет.

Хоть какой-то из пунктиков тебя всё равно заставил задуматься: да, это на меня похоже. Тебя действительно тяготит страх одиночества, если ты нашла эту статью. А вот теперь подумаем, как разрушить стену между тобою и людьми и выйти из этой депрессии.

Мизантропы поневоле — легко ли им быть одиночками

Мизантроп — какое страшное слово. Такое впечатление, что под ним скрывается циничный монстр в лохмотьях, ненавидящий всё человечество. Но далеко не всегда так, из мизантропов есть люди, которые просто разочаровались в человечестве, а в душе они остались очень добрыми и ранимыми.

Чаще всего, это люди в возрасте, с большим жизненным опытом. Их кредо в прошлом — помогать ближнему своему. По доброте своей душевной они были щедры и бескорыстны. Ими пользовались, а в душе эти пользователи завидовали удаче помогающему им человеку.

А потом, когда у «спонсора» закончились возможности и средства, и он сам оказался «на дне», от него все отвернулись, предали, еще и в грязь втоптали, забыв его прошлые заслуги. И вот тогда он нарочито становится одиночкой, закрытым для всех. Именно в это время у человека появляется страх общения с другими людьми.

Но это состояние — крайность. Даже у такого одиночки, если он не ушел жить в лес, всё равно остается несколько близких людей, кто поддержал его в трудную минуту. Если ты в таком же положении и уже смогла справиться с депрессией минувших дней, то хотя бы не теряй этих близких людей, хоть это и сложно — доверять уже нет желания никому.

Не надо бороться с ветряными мельницами и что-то доказывать предателям, это уже в прошлом, и это просто призраки в твоей жизни. Тебе просто надо на какое-то время научиться жить в одиночестве и найти себе мужчину-единомышленника. Поэтому, пусть на это время будет твой лучший друг — интернет.

Только не ищи злого и жадного мизантропа, а ищи именно человека, который так же в жизни обжегся, не верит людям, но хочет семейного тепла. Только для этого не надо нарочито знакомится на специальных сайтах для брака — там сплошь и рядом мошенники. Встретившись с очередным аферистом, еще больше уйдешь в депрессию.

Но именно в интернете, где-нибудь на форумах, обсуждая какую-то определенную тему, ты можешь найти родственную душу. Пусть годами будет длиться ваша с ним переписка без встреч, но ты уже не будешь чувствовать себя одинокой. А если судьба сведет вас с этим мужчиной в одну семью, то хоть вам двоим никто и не будет нужен, вы всё равно будете счастливы вместе. А может, даже и с общими детками.

Если ты — не от мира сего

Да, именно — та самая чудачка со странностями. Ты не страдаешь демофобией (боязнью людей и толпы), ты сама тянешься к обществу, но тебя отвергают. Но в твоем поведении слишком много эпатажа. В тебе нет страха удивить публику, у тебя есть другие страхи:

остаться одной, так и непонятой людьми;
стать посмешищем и образцом идиотизма;
не найти среди людей друзей-единомышленников.

Тебе не хочется слыть дурочкой. Наоборот, ты хочешь, чтобы люди восхищались твоими талантами. Но твои стихи нелепы, жесты наиграны, наряды нестандартны. Ты думаешь, ты одна такая чудачка? Нет, конечно, таких как ты — тысячи.

Просто подобных тебе надо отыскать, ведь ты особенная, как и они. Их мало в интернете — некогда им по клавиатуре стучать, они все в творческом поиске. Ищи их в клубах по интересам, в уличной самодеятельности, на поэтических встречах.

Возможно, какое-то время тебе придётся поискать их сборы в интернете. Но, когда найдешь, бегом из дома на встречу к ним! Возможно, именно там к тебе придет избавление от твоих комплексов, нажитых в серой массе народа, побороть депрессию и пережить первые минуты своего успеха.

Нет, ты не мизантроп, не чудачка, и не скрываешься от людей. Наоборот, ты вся из себя такая общественница — шумная, активная и энергичная. Но в тебе нет ничего человечного — ты циничный «сухарь». У тебя нет страха ни к чему, это тебя боятся, но не уважают люди.

Но женское одиночество — это твой кошмар. Ты жутко завидуешь семейным парам, и на душе скребут кошки. А ведь ты даже собаку завести не можешь, потому что ее выгуливать некому. И подруг всех своих ты ликвидировала. Ты — как Мымра из «Служебного романа». Узнаёшь в себе этот персонаж?

Кадр из фильма «Служебный роман»

arrow_left Кадр из фильма «Служебный роман»

Совет один: ломай свой характер. Борьба будет тяжелой, но тебе надо победить в себе Мымру.

И вот тебе литература для «ломки»:

— как избавиться от этих вредных черт характера.
— как избавиться от мужеподобия и воспитать в себе даму.
— а это чтобы начать нравиться мужчинам.

Да-да, даже флиртовать с мужчинами тебе надо научиться — тебе же нужны хорошие отношения не только с коллегами и соседями. Пора уже влюбиться и роман закрутить. Значит, надо выходить на люди красивой, с добрым сердцем и открытой душой, а не как раньше — с оскалом бешеного волка.

Научись ходить не только в музеи и на выставки, но и на те же шумные вечеринки — хоть на корпоратив. Если ты сама за ЗОЖ, то никому не навязывай свои морали — вернешься на исходную точку. Пей свой лимонад, дыши на балконе свежим воздухом и улыбайся людям.

Если из-за твоего кособокого характера тебе эти советы не понравились, может тебе всё же смирится со своим одиночеством? Бояться тебе нечего — привыкла уже, что тебя люди стороной обходят, поэтому пережить их ненависть ты запросто сможешь. Да и собаку не стоит заводить — зачем тебе обижать ни в чем не повинное животное и вызывать в нем страх?

Плюсы и минусы одиночества

Вообще, одиночество еще заработать надо. Особенно в молодом «стадном» возрасте. Ленью в общении, скверностью характера, незнанием элементарной психологии людей.

Хотя в любом окружении найдется какой-нибудь человек, любящий одиночество, и даже может обосновать свой кайф:

Плевать если дома бардак. Нет никакого страха, если вдруг придут гости и увидят мусор в каждом углу. «Вдруг» не бывает никогда, как и гостей тоже.

Никто не будет дурить голову пустой трепотней. Если хочется что-то послушать, можно включить музыку или телек. Надоест жужжание — можно выключить.

Не надо возиться с готовкой на семью и гостей. Да и вообще — ешь что хочешь, пей что хочешь, толстей, худей, пьяней, спи — никогда ни от кого никакого упрека.

Ну, может быть, на какой-то срок это действительно кайф. Но такой затянувшийся «балдёж» очень сомнителен. Ведь сколько теряется позитива в жизни, особенно для слабого пола:

Нет полноценного общения — приходится молчать. А ведь у женщин это в крови — языком почесать, и желательно чтобы не один час.

Никто не поздравит с праздником . Не подарит цветы и подарки, не поцелует. Да и за накрытый стол пригласить некого.

Выть иногда хочется от этой тишины! Пусть бы лаяла собака, шумели гости, звучал детский смех, булькал борщ в кастрюле для семьи. Но измотала уже эта тишина!

Да, к сожалению, иногда чувство депрессии гнетет не только мизантропов, чудаков и истеричек. Достается и хорошим женщинам. Они даже причины в себе не находят. Но если причина действительно непонятна, то стоило бы спросить у какого-то просто хорошего и мудрого знакомого: «Ну что со мной не так?», а потом выслушать, принять адекватно критику и измениться.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.