Как выжить в кризис простому человеку. Как выжить в кризис (история одной семьи) Как специалисту выжить в кризис
В данной статье я предлагаю вам задуматься над тем, почему одни люди успешны во всех жизненных сферах, их качество жизни высокое, процветающее, и почему другие считают копейки от зарплаты до зарплаты и влачат жалкое существование.
Вы узнаете, как можно использовать нынешнее время, чтобы Ваша жизнь приносила вам удовольствие, радостные эмоции, смогла наполнить Ваш мир гармонией, счастьем, процветанием, финансовой свободой. Что нужно сделать, чтобы вас полюбили деньги.
Со страниц газет, экранов ТВ без устали вещают о глобальном кризисе, который сотрясает мировые экономики и оказывает негативное влияние на все сферы жизни людей.
В обществе растёт напряжение… Всё чаще появляются вопросы:
- Чего ждать в будущем?
- Как выжить в условиях кризиса?
- Когда же он закончится?
- Что дальше делать?
Читаем Википедию, где сказано, что "кризис" (с греч. решение, поворотный пункт) — поворот, переворот, поворотное состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными.
По сути, они просто перестают работать и приносить нужный эффект.
При этом обостряются конфликты, резко падают курсы национальных валют, в мире нарушается баланс сил.
И всё!!! Это означает, что поставленную цель просто следует достигать по-другому, используя другие методы, подчас, прямо противоположные.
Прямо сейчас мировой кризис каждому из нас даёт шанс на обновление, научиться чему-то, что до этого мы не знали, не использовали, не делали.
Таким образом, нынешнее время даёт возможность нам стать другими.
При этом, кто раньше всех поймёт, что не имеет смысла цепляться за старое, отжившее свой век, а следует направить свою энергию на поиск и нахождение нового, тот успеет раньше других оказаться в лидирующей группе и достигнет успеха .
Не случайно, в китайском языке слова "кризис " и "возможность" обозначают одним иероглифом.
То, что сейчас в мире происходит — закономерный процесс обновления, перестройки. Это период смены лидеров в отраслях и группах на основе ценностей.
Поэтому на вопрос 0 "Чего ждать в будущем? " — сам собой напрашивается встречный вопрос: "А что вы хотите иметь/получить?".
Если просто "ждать", то получите то, что не нужно другим.
Если же вы хотите "иметь" — действуйте !
И в этом месте обычно люди опускают руки в растерянности —
"Как действовать?"
Действительно, этому ведь никто не учит, не говорит, что нужно делать…
Люди хотят иметь блага… много благ. А чтобы иметь блага, нужны деньги .
А где их брать? Откуда?
Лихорадочные, хаотичные попытки заработать много денег легко, быстро, просто, "халявно", сразу, прямо сейчас, часто приводит к неоправданному риску и потере нажитого, криминальным авантюрам и, в дальнейшем, ведёт к депрессии и потере веры в то, что можно "белым легальным" способом стать богатым и успешным, иметь достаточно денег для достойной жизни.
С чего следует начать изменения?
Всё в мире меняется, обновляется.
Старое отмирает, освобождая место новому, более жизнеспособному и приспособленному к новому этапу.
Поэтому, первое, с чего следует начать — запустить механизм изменений и узнать свою новую успешную стратегию получения благ.
Т.е. с перестройки своих мыслей в отношении достижения богатства и успеха.
Таким образом, вы сами решаете, быть ли вам богатым с помощью стратегии успеха или сохранить статус-кво.
Если Вы всё-таки решите, что хотите стать успешными, на что в этом случае следует обратить внимание?
На сформированные привычки. Привычка формирует характер, а он, в свою очередь, создаёт судьбу.
В чём отличие привычек "богатого", успешного человека от "бедного"?
- Успешный человек — человек действия, поиска возможностей для решения задач, для достижений.
Обычный же человек своими рассуждениями на различного рода "философские вопросы" тянет время, чтобы говорить, а не делать.
Он ждёт, что ему на голову свалится "манна небесная", мечтает о "небесных картошках", наследстве, выигрыше в лотерею, помощи от правительства, друга, супруга.
И вообще, должно всё само собой решиться, рассосаться и прочее-прочее-прочее…
- Богатство, деньги "любят тишину", поэтому богатые люди не кичатся своим богатством (они сами знают, что успешны, удовлетворили свои амбиции, и не имеет смысла это доказывать другим). Они живут скромнее, чем могут себе это позволить. Незачем вызывать у других чувство зависти.
Люди с мышлением "бедного" человека, но с большими амбициями живут не по средствам (стремясь доказать, таким образом, всем свою успешность), влезают в долги.
Мечтают о признании их ценности, полезности, их заслуг.
- Богатые ищут способы, как богатеть, а бедные — как выживать.
- Богатые используют время, деньги для самообразования и саморазвития. В то время, как бедные тратят их на развлечение, чтение романов и просмотр сериалов, телевидения, которые ничего в их жизни не меняют, стремятся к удовольствиям и предъявляют "доказательства" своей успешности другим.
Поэтому на вопрос "Как выжить в условиях кризиса?" следует ответ — "Изменить свой образ мыслей". Именно так поступают успешные и богатые.
Чтобы изменить образ мыслей — свою внутреннюю стратегию достижения — совершить внутреннюю перестройку — успешные люди занимаются саморазвитием, самообразованием.
Когда закончится кризис?
Внутри нас живёт целая Вселенная. Она обладает способностью меняться.
Изменив свой внутренний мир, мы меняем и его внешнее проявление.
Любой процесс начинается с мысли. Это начало.
Изменив начало процесса, мы получаем другой результат.
Мы применяем другие действия, следовательно, двигаемся в другую сторону.
Поэтому на вопрос, когда закончится кризис, сам собой появляется ответ: когда вы решите его закончить.
Вернее, примите решение его завершить. И возьмите на себя ответственность за реализацию своего решения.
Что следует делать, чтобы быть успешным?
Таким образом, от скорости принятия вами решений зависит зависит скорость достижений вами нужного результата.
Что нужно делать?
Действовать!
Искать, какие действия приводят вас к цели.
Хотите быстрее?
Ускоряйтесь!
Совершайте больше действий в единицу времени.
"Вода камень точит" . Если, чтобы попасть в 20-й кадр фильма, Вам нужно постучать 20 раз, то Вы в 20-й кадр не попадёте до тех пор, пока не сделаете этого.
И, если вы действуете в нужном для реализации ваших планов направлении, вы сможете быстро выявить свою стратегию успеха.
А уже её использование поможет вам быть не только успешным, но и богатым (как духовно, так и материально).
В процессе саморазвития и самосовершенствования происходит становление духовной сферы, которая и помогает ощущать себя по-настоящему богатым.
А новый 2016 год поможет вам реализовать ваш творческий потенциал.
Нынешнее экономическое положение страны оставляет желать лучшего, тем не менее не стоит отчаиваться, даже такие трудности можно преодолеть, для этого вам понадобятся полезные советы, .
«Не берите кредитов»
Кажется, что подобный совет, итак само собой разумеющееся. Ставки космические, с будущими доходами, полные непонятки. И соответственно, не понятно, получиться ли отдать взятый кредит.Однако, в этом случае, мы имеем в виду не покупку нового смартфона, с этим все понятно. Ситуация бывают достаточно разные, пород кредит необходим для того, чтобы оживить свой бизнес или для других целей. Закрыв свое детище, будет очень сложно заново открыть его. Расходы, которые для этого потребуются, могут в несколько раз превысить риски невыплаты кредита.
Чтобы пережить финансовый кризис – постарайтесь никому не давать в долг. Возможно вас будут умолять, слезно просить, при этом соглашаясь на любую выдвинутую вами ставку, вам будут яро доказывать, что весь долг вернут. Однако риск невозврата средств остается слишком велик. Наверняка ваши собеседники не вас обманывают, а самих себя.
Необходимы трудные решения»
Оставить свои стереотипы, перешагнуть через – это и есть «решения сложной степени». Не заплатить кредит, достаточно сложно, если вы честный и приличный человек. Потребовать в жесткой форме возвратить вам долг, при этом демонстрируя полную готовность прибегнуть к самым радикальным методам, в случае отказа.Спорить с неизбежностью подобного, довольно сложно. В хорошие времена компании постепенно лишаются своей эффективности, так как нет стимула повышать ее или сохранять. Даже серьезные ошибки, приводят к незначительным потерям.
В период экономического кризиса, очень трудно просчитать прибыльность или шансы на успех. Если увлечься «оптимизацией персонала» можно с легкостью потерять положительный настрой всего персонала, и в частности корпоративный дух. С каким настроением ваши работники, будут вести переговоры? Смогут ли они отчаянно драться за выживание своей организации?
«Нужно больше трудиться»
Напрашивается аналогия – «корабль попал в шторм, и матросы метаются по палубам, дабы спасти судно ». Такое мышление свойственно западным странам – если сопротивление окружающей среды возрастает, необходимо приложить больше усилий для движения вперед. Однако, есть и восточное мнение на экономический кризис: «глупо упираться лбом тогда и там, когда Вселенная не пускает тебя».Тем не менее, разве мы, что-то можем потерять? Если работать – то всегда есть шанс на отдачу. Мы теряем внутреннее воодушевление и здоровье. Неудачные попытки и бесполезная трата сил – психологически выматывает. Поэтому, в условиях финансового кризиса, лучше держаться в тонусе, делать то, что и ранее, так как потом, заставить себя вновь работать в поте лица, очень сложно.
«Нужно куда-то уехать, чтобы переждать экономический кризис»
Вроде бы, все логично. Если, все усилия бесполезны, лучше собрать чемоданы и рвануть с семьей на Гаити. Однако, здесь существенную роль играет себестоимость процесса, позволяющего . Подобная мода переждать бурю где-то за границей, появилась у столичных москвичей. Отдав свое жилье в аренду, они получают хорошие деньги, а стоимость проживания в Гоа или Индии существенно меньше, к примеру, чем в столице. Однако, предположим вы из российской провинции, тогда за аренду своей квартиры, получите в несколько раз меньше, соответственно стоимость переезда не окупиться, и придется тратить на отдых все сбережения.Следующий момент, природа не выносит пустоты. Довольно быстро формируется новая экономика, то есть рынки восстанавливаются очень быстро. И если вы, хотите пережить кризис за границей, а впоследствии возвратиться на родину, то нужно, каждый момент держать руку на пульсе. Иначе, может оказаться, что по приезду в родной город, уже все рыночные сегменты будут заняты.
«В экономический кризис, нужно беременеть»
Если, женщина поставила перед собой цель, во что бы то не стало, пережить кризис в 2016 году, при помощи беременности, значит она ярый оптимист. Она верит, что, когда закончиться декретный отпуск, все нормализуется. Она верит, что организации будут добросовестно выплачивать денежные пособия. А вдруг предприятия станет банкротом, что тогда предпримет госбюджет? Может быть все надежды напрасны? И трудности, могут продлиться значительно дольше предполагаемого срока. И чтобы получить законные «декретные», придётся посетить несколько раз прокуратуру и суды.Другими словами, чтобы пережить кризис в 2016 году за счет уменьшения своей ценности на рынке труда – довольно странная идея. Такие рассуждения, могут показаться циничными, но такой цинизм не больше того, чем родить для себя «живой щит».
Беспроигрышный вариант – инвестиции в образование»
На самом деле, в мире не существует ничего беспроигрышного. В целом, образование – это прекрасная вещь, однако не любое образование может подойти в вашей определенной жизненной ситуации. Некоторые люди, дабы пережить кризис, повышают уровень своей квалификации, начинают вкладывать деньги в посещение различных семинаров. Но, и здесь, может существовать риск наткнуться на шарлатанов. Талантливые халтурщики, могут влюбить в себя огромную аудиторию слушателей, за счет воодушевленных рассказов. Правда выясняется спустя годы, когда приходится применить якобы полученные новые навыки.Сложнее всего определить, что нужно именно вам. Безусловно, любое знание – это полезно, но, может быть, когда кризис закончиться полученный багаж вам не пригодиться. И придется постигать совершенно другие истины.
«Инвестиции в здоровье»
Медицина и здоровье – это довольно сложные вещи, ведь никто не может сказать точно, сколько стоит вылечить, к примеру импотенцию или гастрит. Цены, которые мы видим в прайс-листах различных клиник – это только плата за то, что медперсонал добросовестно отнесется к нам, и постарается нас вылечить. Как правило, шансы на успех, так и остаются неизвестными. И этот вариант принято считать «беспроигрышным»?Чтобы обеспечить для себя хороший уровень здоровье, необходимы постоянно большие расходы, чтобы должным образом обслуживать свой организм.
Чтобы пережить экономический кризис , многие люди переводят свои сбережения в нематериальные активы – образование или здоровье. Однако, в современном мире, такие активы менее долговечны, чем, казалось бы. Здоровья испаряется, знания устаревают, а созданная многолетним трудом репутация, рассеивается, как дым.
Нужно признать, что финансовый кризис предполагает экономию, но сберечь те инвестиции, которые удалось скопить, попросту невозможно. После того, как финансовый кризис закончиться, придётся начинать заново жить. Только тот сможет выиграть, кто будет находиться в прекрасной форме, и раньше всех займет наиболее активный рыночный сегмент на тот момент. Как видите, волнующая многих людей тема, как простому человеку пережить кризис в 2016 году , довольна разнообразна в своих рекомендациях, оптимального варианта нет, каждый сам для себя выбирает пути отступления.
Случилось так, что наша жизнь круто свернула на черную полосу. Я в декрете, ребенок даже до яслей не дорос (а если бы и дорос, попробуй попасть в государственный садик!), мужа сократили, помощи извне никакой нет. И живем на съемной квартире! Встал вопрос об экономии семейного бюджета. Не скажу, что мы жили уж очень богато, но экономить, все же, никогда не умели. Поэтому и живем до сих пор не в собственной квартире. Накоплений почти нет, денег - один раз в магазин сходить. И перспектив в будущем – никаких! Посидели мы, подумали, как жить дальше. Много было неверных в корне предложений, но в «процессе выживания» выработались такие …
Выгодные покупки
Перед походом в магазин нужно составить список необходимых покупок. Очень удобно повесить на видном месте листок бумаги и по мере необходимости записывать на него заканчивающиеся продукты. Попав в магазин (особенно если плотно перед этим не пообедав) велик риск накупить продуктов, без которых можно прекрасно обойтись. Зато непременно забудешь купить то, за чем пришел.
Перестали ходить за продуктами в супермаркеты. Если нужен минимальный пакет продуктов, то зачем тратить на это время? Зашел в местный магазин, купил пакет молока и хлеба с яйцами и пошел домой! Пусть на две копейки дороже, зато купил необходимое и все! Посещая супермаркеты любой покупатель обязательно наберет лишнего. Помогут в этом бесконечные скидки и акции, нужно обладать огромной силой воли, чтобы пройти мимо сковородки, коих дома штук 8, но она же со скидкой 40%!
Бытовая химия
Но за бытовой химией отправлялись именно в супермаркет. Опять же из-за акций и спец предложений. Стиральные порошки, мыло, жидкости для мытья посуды и другие химикаты всегда намного дешевле в больших магазинах. Поделюсь еще одной хитростью. Я стала покупать два вида стирального порошка: самый обыкновенный и дорогой разрекламированный. Дома их смешивала и в результате получала большой объем смеси, которая прекрасно все отстирывала и обладала приятным запахом.
К теме о химикатах расскажу о своем опыте в выборе косметики. Хорошо выглядеть хочется и в кризис, а покупать привычные средства стало не по карману. Просто стала покупать косметику подешевле и со временем пришла к выводу, не все то хорошее, что дорогое. Есть еще производители, которые с годами не стали делать продукцию хуже.
Магазин вещей секонд-хенд
Еще один способ сэкономить мне преподнес случай. Начался сильный дождь, а я, как обычно, без зонта! Забежала в первую попавшуюся дверь и… открыла для себя магазин вещей секонд-хенд! Почему то раньше мне казалось, что в таких магазинах покупать вещи стыдно. Но дождь не прекращался и я провела в магазине довольно много времени, что позволило мне там присмотреться к товару и к покупателям. Оказывается, там можно найти совершенно новую одежду или в очень хорошем состоянии. Причем цена их ниже рыночной в два, а иной раз и в три раза. И покупатели там вполне солидные люди. Это открытие стало еще одним средством экономии для нашей семьи.
Про чужое электричество и блага цивилизации
Про экономию в виде зарядки телефонов на работе уже говорилось не один раз. А так как мы нигде не работали, то и заряжать, собственно, было негде. Но в гостях, каюсь, пользовались чужим электричеством. Так что упомянуть об этом, все же, следует.
Нам пришлось отказаться от таких благ цивилизации, как цифровое телевидение и домашний телефон. Но Интернет отключать не стали. Все новости узнавали онлайн, интересные передачи смотрели тут же, а фильмы скачивали и наслаждались просмотром.
Подработки и заработки
Со временем муж устроился в кафе на подработку, а я стала искать способы заработать деньги в домашних условиях. У меня имелась старенькая швейная машинка, которая пылилась в дальнем углу шкафа. Избавиться от нее рука не поднялась и с наступлением тяжелых для нас дней у машинки наступил звездный час. С легким ремонтом одежды я легко справлялась, вспоминая школьные занятия на уроках труда. Среди друзей и соседей быстро распространилась весть о моем ателье и стали поступать заказы. Пусть заработок был совсем небольшим, но он был! Это вдохновляло меня на подвиги.
Перешивалось все, что попадало под руку. В итоге дочь постоянно была в обновках. Немного набив руку на собственных вещах, стала шить на заказ. Скажу честно – было страшно, что испорчу заказчику вещь, очень переживала отдавая заказ. Но желание зарабатывать и учиться новому было сильнее. В итоге я и сейчас не бросила это увлечение и продолжаю работать в том же направлении уже на более профессиональном оборудовании и с большим объёмом заказов... И таких способов заработка великое множество, просто стоит подумать и заняться тем, что у вас хорошо получается.
Подводя итоги
Жить можно и в кризис, главное не опускать руки и не отчаиваться. Нужно верить в себя и все получится. В режиме жесткой экономии мы прожили больше года. Кризис стал для нашей семьи настоящей школой жизни, уроки которой мы не забудем никогда. Мы научились не покупать лишнего, ценить человеческий труд и узнали много того, о чем и не догадывались раньше.
Сейчас, в 2020 году, Россия переживает, пожалуй, один из самых долгих кризисов в истории страны. Ведь для многих семей и предприятий кризис длится с самого 2008 года, кто-то ощутил на себе влияние кризисных явлений в 2014 или в 2015 году. Так или иначе, мы все затронуты масштабным экономическим кризисом.
Сегодняшний кризис рушит крупные компании, делает миллиардеров банкротами, навсегда лишает будущего целые города и регионы. Как выжить простому человеку? Как людям выживать в глубинке без работы и возможности переехать в Москву? Как в условиях кризиса находить деньги на лечение ребенка?
Как кризис сказывается на вас и на вашей семье?
Наверняка могу сказать одно, точно будет еще хуже. При условии, что вы не соберетесь с силами и не решите свои проблемы.
В этой статье я расскажу не просто о том, как выжить в кризис, а о том, как навсегда выйти из череды неурядиц и стать состоявшимся и состоятельным человеком.
Прежде всего, давайте договоримся, что мы реально смотрим на ситуацию.
Российский кризис 2020 года, по большому счету, не зависит ни от чего, что происходит за пределами страны. Настоящая причина кризиса – сугубо российские проблемы, мы сейчас не будем в них вдаваться, читайте наши более подробные материалы на этот счет: , .
Таким образом, даже если произойдет что-то совершенно невероятное, и цена на нефть подскочит в два раза, а с России снимут все санкции, руководство страны все равно что-то такое придумает, что снова шарахнет по стране и приведет к очередному витку «неразрешимых» проблем, вопрос только времени.
Впрочем, на этот счет можно даже не волноваться, ведь вряд ли с России снимут большую часть санкций, точно так же, вряд ли цена на нефть вырастет в разы.
Поэтому учитывайте, что кризис не закончится ни в 2020 году, ни в 2021 году, ни в 2022 году. Что бы ни происходило, российская экономика будет в плохом состоянии, бизнесу будет тяжело, с работой будет плохо, доходы населения существенно не вырастут, а социальная сфера будет ухудшаться. Короче, простым людям лучше не станет.
Так что не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.
Как выжить в России?
В этой статье я дам практические советы, как лично вам выйти из этого кризиса. Конечно, я не знаю, в какой именно ситуации вы находитесь, так что будем считать, что все не то чтобы уж совсем плохо, есть какие-то доходы и возможность зарабатывать. В целом, наши рекомендации подойдут для любой аудитории: работающим людям, предпринимателю, пенсионеру. Но для совсем тяжелых ситуаций у меня есть специальные рекомендации, они будут в конце статьи.
Возьмите под контроль свои финансы
В конечном счете, вы будете работать над тем, чтобы нарастить свои доходы. Но в краткосрочной перспективе вам нужно быстро разобраться с тем бюджетом, который у вас есть сейчас.
Ведите личный бюджет
Составьте таблицу со своими ежемесячными расходами и доходами, заполняйте ее каждый день и вносите даже незначительные траты.
Как всегда в наших статьях, здесь будет много видео. Мы отобрали для вас очень полезные ролики, смотрите их сейчас, сохраняйте у себя в браузере, если не досмотрели (или чтобы пересмотреть потом), видео полезные (ну почти все), там есть моменты, которые расширяют и дополняют статью, есть крутые вещи, которые мы в тексте не проговариваем.
В конце месяца можно будет трезво оценить свой бюджет, понять, к каким параметрам, как в расходной и доходной части стремиться.
Самое главное, придумайте, как вы можете сэкономить здесь и сейчас. Какие вы делаете импульсивные покупки? Какие продуты вы можете заменить на более дешевые и при этом более полезными для здоровья?
Откажитесь от вредных привычек и вредных продуктов
Проанализируйте не только свой бюджет, но и свои привычки. Есть ли что-то, на что вы тратите деньги зря? Что не помогает вам быть здоровым, богатеть и становиться лучше?
Приведу несколько примеров продуктов, от которых стоит отказаться:
- сигареты
- алкоголь
- мобильные игры, компьютерные игры
- сахар (покупайте только для выпечки)
- кулинарные полуфабрикаты
- чипсы и снеки
- пакетированные соки и газировка
Продукты питания могут составлять от 40% до 80% ежемесячного бюджета семьи, поэтому в этой части продуктовой корзины нужно навести порядок в первую очередь.
Как это сделать? Все просто, удаляете дорогой (по вашим меркам) и вредный продукт и заменяете его более дешевым и более полезным. В некоторых случаях можете удалить дорогой, но не вредный продукт, заменив его дешевым и полезным.
Прежде всего, нужно разобраться, какие продукты вредные, а какие – полезные. Хороший способ – прочитать статьи на информационном портале школы Секта . Обязательно пробуйте новые для себя продукты, сейчас продают много зерновых хорошего качества и по доступной цене, которые будут гораздо полезнее и экономичнее макарон и пельменей (я уж не говорю о Дошираках): булгур, перловка (у нас у перловой крупы подпорченный имидж, но в Италии она весьма ценится), киноа.
Как пережить кризис?
Ищите источники дополнительного дохода
Даже если у вас совсем мало времени, вы сможете найти возможность получить дополнительный доход, пусть и небольшой.
Обратитесь к крупным сайтам вакансий типа HeadHunter , Superjob , а также разделу вакансий на Авито . На сайтах вакансий всегда есть предложения удаленной работы, а также работы на неполный рабочий день.
Как подготовиться к новому кризису?
Делайте сбережения
Даже если у вас совсем немного денег, делайте сбережения. Это важно и в финансовом плане, это важно и для психологии.
Сбережения могут быть совсем небольшие, главное, чтобы у вас в конце года осталась маленькая сумма, которую можно отложить «на черный день», либо потратить на крупные необязательные покупки.
Как правило, советуют откладывать 10% дохода, но для начала и 1% будет плюсом.
Есть две стратегии сбережения применимые в кризисной ситуации, вы можете применять либо одну, либо обе.
Первая называется «плати себе первому» — вы решаете, сколько денег вы откладываете ежемесячно и первым делом при получении зарплаты откладываете эту сумму.
Вторая заключается в том, чтобы откладывать все деньги определенного достоинства, которые попадаются вам в течение года. Как правило, это самая мелкая купюра, но в России люди чаще всего откладывают купюры по 50 рублей (лично я откладывают не только 50, но еще 2000 и 10 рублевые купюры, просто они совсем редко встречаются и каждый раз для меня это оказывается бонусом к сбережениям, хотя двухтысячники являются временной редкостью). В течение месяца такое накопление будет незаметно, но в конце года у вас скопится лишних 5 – 10 тысяч рублей.
Кроме того, сервис автоматического пополнения накопительного счета есть у большинства банков, он привязывается к пластиковой карте и после каждой покупки переводит маленькую сумму на накопления.
Кризис — время возможностей! Идеи для тех, кто хочет не только выжить, но и преуспеть
Возьмите под контроль свою голову
Параллельно с наведением порядка в кошельке, займемся наведением порядка в вашей голове. Как известно, кризис — это время возможностей. Задумайтесь над этой идеей. Как вы можете использовать кризис во благо? Разберитесь в своих привычках, в своих мыслях, в своей карьере. Сделайте вещи, которые вы не сделали бы в более комфортных условиях.
Кризис — это очень тяжелое время. Но также кризис — это вызов, благодаря которому вы можете стать сильнее, умнее, счастливее и богаче.
Разберитесь в себе
Прежде всего, постарайтесь по-настоящему в себе разобраться, если в этого еще не сделали или не делали.
Какие у вас психологические проблемы, комплексы, страхи? Есть ли у вас депрессия, пусть даже в легкой форме? У нас у всех есть «тараканы» в голове, абсолютно у каждого человека, а в кризис их становится только больше. Не надо «загонять» свои проблемы внутрь – они мешают вам жить, они мешают вам выйти из кризиса, они мешают вам развиваться.
Признайте свои недостатки и начинайте над ними работать. Если вам нужна помощь, она доступна. Традиционно свои психологические проблемы решали богатые люди, бедным эти проблемы отравляли всю жизнь и мешали выйти на новый уровень в доходах. Сейчас все иначе.
Если вы чувствуете, что у вас действительно есть серьезные (но не клинические) проблемы, которые мешают вам жить, работать и преодолеть трудную ситуацию в жизни, сегодня появилась такая полезная штука, как консультация психолога онлайн, что сильно снизило расценки специалистов, да и вообще сделало услуги психолога гораздо доступнее. Я лично искренне рекомендую проект Тенденция к счастью , но есть и другие психологи, которые консультируют онлайн.
Если у вас есть проблемы (опять же, не клинические), но нет денег вообще, от слова совсем, попробуйте воспользоваться письменными практиками от психолога Дарьи Кутузовой .
Будьте в себе уверены
Уверенность в себе – это база, которая делает твою жизнь гораздо проще и лучше, что бы в ней не происходило.
Неуверенность и страхи – это яд, который отравит любой успех и любое достижения.
Так что даже не надо сомневаться, выбирайте уверенность.
Как культивировать уверенность в себе? Для начала, посмотрите классный видеотренинг Ицхака Пинтосевича, с выполнением заданий займет 40 минут.
К тому, что сказал Ицхак добавлю еще два совета.
Используйте аффирмации. Первый вариант аффирмации — запишите себе на маленьких листочков несколько вдохновляющих цитат, самые свои значимые цели, напоминания о прошлых успехах и просматривайте в течении минуты каждый день.
Второй вариант аффирмации подойдет не для всех, но его использует много успешных людей (включая одного моего близкого родственника), итак если утром принимаете душ, придумайте себе кричалку, например: «Банзай, этой мой день, я смогу» и все такое прочее. Знаю, это звучит странно, но не поленюсь пересказать на этот счет историю из книги Хэла Элрода «Магия утра» . Автор книги какое-то время жил в доме у своего друга, в доме было много свободных комнат, так что тот без проблем приютил Хэла на какое-то время. И Хэла очень забавляла привычка этого друга каждое утро кричать во весь голос что-то такое мотивирующее в душе. Каждое утро Хэл думал: «вот же придурок, опять кричит». А потом его вдруг осенило: «постой-ка, это ведь я сейчас живу в ЕГО доме, а не наоборот». Так что делайте выводы.
Есть и много других вариантов аффирамации.
Образование и развитие
Чем бы вы не занимались, вам надо учиться. Чему учиться? Есть три вещи, которые вам стоит изучать.
Первое, то, что нужно изучать всем вообще: личное развитие, креативное мышление, личная эффективность. Кроме того, если вы работаете не узким специалистом (медицинская или рабочая профессия), а предпринимателем, самозанятым, управленцем или менеджером по какому-то направлению, скорее всего, вам также нужно изучать маркетинг и продажи вне зависимости от конкретной специализации в данный момент.
Второе, изучайте то, что нужно для достижения более высокого уровня мастерства в вашей профессии здесь и сейчас, в идеале, что-то, что можно применить уже сегодня или завтра.
Третье, учитесь тому, что вам нужно, чтобы выйти на новый уровень карьерного роста или профессионального развития. Например, если вы работаете на производстве, изучайте дисциплины, которые помогут вам работать на более сложном оборудовании (если хотите расти в этом направлении) или руководить людьми (если хотите делать управленческую карьеру на производстве).
Составьте индивидуальную образовательную программу и работайте с платными и бесплатными источниками.
Много полезных видео можно найти на Youtube, кроме того есть несколько сервисов с целыми бесплатными видеокурсами .
Личный план
Чтобы снова не оказаться в такой же тяжелой ситуации, как сейчас, вам нужен личный план на годы вперед.
Обязательно должна быть хорошо проработанная стратегия на ближайший год.
В идеале, хорошо бы иметь довольно подробный план на три года. И, кроме того, вы должны иметь более общий план на 5-10 лет.
Фундамент плана – стратегия личного и профессионального развития. Сколько вы хотите зарабатывать, кем быть, что вам нужно сделать, чтобы в этой профессии или в этой отрасли столько зарабатывать, чему вам нужно научиться и каких результатов нужно достичь, чтобы стать мастером своего дела, способным зарабатывать нужную сумму, что вы будете для этого делать в этом году, в этом месяце, на этой неделе.
Поместите себя в нужный контекст
У вас есть стратегия профессионального развития, у вас есть план на долгосрочную перспективу. Теперь задумайтесь, реализуемо ли это в том окружении, в котором вы находитесь и в том месте, где вы живете?
Вполне возможно, что вам нужно сменить круг общения, не исключено, что полезно будет и сменить место проживания.
Итак, поймите – чего вы хотите от жизни, кем вы должны для этого стать, что вы для этого должны сделать, кто вас в таком случае должен окружать и где вы сможете этого достичь (в какой отрасли, в какой компании, в каком месте).
А что делать в самых сложных случаях?
Наверное, описанная мною стратегия применима всегда и уж точно всегда полезна.
Но, конечно, есть ситуации, когда это сделать сложнее, есть ситуации, когда это просто.
Если вам меньше 30 лет, и вы более-менее здоровы, перед вами открыты все двери, вам доступна любая перспектива.
А если вам за 50? Или вы вообще пенсионер за 70!
Кроме того, сегодня есть общероссийское волонтерское движение вокруг Алексея Навального, для вас это прекрасный вариант еще и потому, что в программе Навального есть меры, которые просто помогут лично вам (не то чтобы были высокие шансы на ее реализацию, Навальный даже до выборов не допущен, но тем не менее).
Расширяйте свою зону комфорта
Именно для вас наиболее актуален «выход из зоны комфорта».
Там, где вы сейчас находитесь (во всех смыслах), вам уже все понятно и известно. Результат вашего нахождения также налицо, и, видимо, вы недовольны.
Вам нужно открыть для себя мир вокруг, получить новую информацию, разбудить в себе древний инстинкт охотника и собирателя, который высматривает возможности вокруг и находит их.
Какие возможности вы найдете? Неизвестно. Это может быть новая интересная работа, старый знакомый, который много заработал и вам поможет, новый знакомый, который предложит вам пожить в его доме зимой, пока он на отдыхе в Тайланде. Возможно, вы знаете что-то или умеете что-то, что для кого-то очень важно и ценно, вы просто не в курсе, что это кому-то нужно. Все что угодно может быть.
Публикация от Psychologies Russia/Психология (@psychologiesrus) Дек 17, 2017 at 4:14 PST
Нарушайте свои привычки, заходите на новые сайты, читайте новые для себя журналы, ходите на открытые научно-популярные лекции, выставки, примите участие в социальных и культурных проектах.
Научитесь смотреть на свои проблемы проще
Чем сложнее ваша жизненная ситуация, тем больше у вас проблем. Научитесь их отпускать. Кажется, легче сказать, чем сделать, но, на самом деле, это лишь вопрос, во-первых, выбора, во-вторых, привычки.
Сделайте выбор — не париться, быть сильной или сильным и счастливой или счастливым.
И потом культивируйте в себе привычку спокойно смотреть на свои проблемы и просто решать их.
Я привожу здесь два видео, они очень важны. Наверное, два самых важных видео в статье.
Если у вас действительно тяжелая ситуация в жизни, первое видео посмотрите обязательно. А вот второе — не просто посмотрите один раз, а пересматривайте.
Название
Как выжить в кризис. Практические советы простым людям
Не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.
По итогам января россияне стали значительно больше бояться повышения цен и обесценивания их накоплений, подсчитал ВЦИОМ. По сравнению с декабрем «показатель», отражающий такие опасения населения вырос почти на 46%. Давайте посмотрим, что власти предлагают делать населению для того, чтобы пережить экономический кризис.
Нужно покупать меньше телевизоров и стиралок и готовиться к увольнению
«Если идет экономический спад, население должно реагировать рационально, а не покупать по несколько телевизоров и несколько стиральных машин. Оно должно понимать, что завтра может потерять рабочее место, поэтому склонность к сбережениям здесь должна превалировать над склонностью к потреблению», – заявил вчера первый заместитель председателя Центробанка РФ Сергей Швецов.
В целом нельзя сказать, что Швецов неверно представляет себе ситуацию. К примеру, в январе в России внезапно выросло количество кредитов, выдаваемых на покупку бытовой техники и электроники. Ритейлеры начали повышать цены на продукцию, и многие решили заранее закупиться. Похожая ситуация была и в конце 2014 года - однако, как объясняют эксперты, тогда люди все-таки чаще покупали технику на собственные средства, а не взаймы.
Надо меньше питаться
«Если, грубо говоря, не хватает денежных средств, надо вспомнить, что мы же все россияне, русские люди, прошли и голод и холод, надо просто задуматься о нашем здоровье и поменьше питаться», - посоветовал в январе прошлого года депутат заксобрания Свердловской области, Илья Гаффнер.
Кажется, именно в Свердловской области обитают самые находчивые чиновники - их советов в нашей подборке будет еще немало. Однако возможно, что и самому Илье Владимировичу не помешал бы добрый совет - в начале этого года Гаффнер чуть не стал банкротом. Депутат оказался должен Россельхозбанку почти 196 миллионов рублей по кредитам компании, соучредителем которой он является. С ноября прошлого года Гаффнеру запрещен выезд из страны, а по соглашению с банком часть его зарплаты каждый месяц будет вычитаться для погашения долга. Также по сообщению местных СМИ в октябре прошлого года против его сына было заведено уголовное дело по обвинению в краже колес.
Не надо ездить за границу
«Необходимость пляжа и моря - это во многом навязанный стереотип последних лет, который мы уже воспринимаем как собственное мнение. Наши предки, даже обеспеченные, не ездили массово на заграничные моря» - заявил в декабре прошлого года Олег Сафонов, руководитель Федерального агентства по туризму.
Россияне охотно послушались Сафонова - в новогодние праздники по оценкам некоторых компаний выездной туризм упал почти на 30 процентов по сравнению с прошлым годом. Предприниматели тоже поняли, что лучше все-таки жить «по заветам предков» - за 2015 год число российских туроператоров сократилось почти на 70%.
Поработать таксистом
«Можно сесть на свои «Жигули» и таксистом временно поработать», - так предложил поступать в случае задержек зарплат заместитель руководителя инспекции по труду в Свердловской области, Михаил Балакин. Также по его словам, сотрудники банкротящихся предприятий сами виноваты в том, что им не платят зарплату:
«К сожалению, люди на банкротящихся предприятиях продолжают месяцами ходить на работу. Не имеет права мужчина утром уходить на работу, а вечером жаловаться жене, что устал работать. Это не работа, а подарок! Если ты на работе до шести вечера, то неужели тебя после где-то ждут в отделе кадров на другом предприятии или в службе занятости? Но сотнями и тысячами у нас продолжают ходить. А потом перекладывают свои обязанности на надзорные органы, мол, вы нам не платите зарплату, не помогаете добиться. А я тебе не должен, я ж тебя за руку не водил».
Непонятно, почему заместитель руководителя инспекции по труду считает неоплачиваемую работу в разваливающейся компании «подарком», но никогда не стоит сбрасывать со счетов обычный инсульт. По данным Росстата в январе этого года общая сумма задолженности российских компаний по зарплатам достигла 4,33 миллиарда рублей.
В принципе, среди чиновников давно зреет идея, что большинство россиян в этой жизни занимаются чем-то не тем. Свои соображения по этому поводу высказал в феврале прошлого года и член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Валерий Трапезников. На этот раз в центре заботы оказались рестораторы:
«Кто заставлял их открывать и вкладывать деньги в такой бизнес? Почему он не стал развивать малый бизнес, который экономически нужен? Ремонт обуви, парикмахерские. Вот умрет с голоду - пойдет на биржу труда и будет машинистом, это неплохая профессия. А еще лучше дворником, вместо тех наших друзей, которые приезжают из Средней Азии. Потому что чистота города - это культура России. Ничего страшного, поработает, а когда кризис закончится вернутся снова откроет ресторан на Тверской "У дворника"».
Нужно выйти замуж
«Я вижу, что сегодня здесь в зале собрались преимущественно женщины. Хочу вам дать совет, чтобы вы ориентировались больше на личные дела и нашли мужа с достатком. В России много хороших мужиков, горняки есть…» - такое напутствие учителям дал в феврале 2015 года сопредседатель штаба Общероссийского народного фронта (ОНФ) в Свердловской области, ректор Уральского горного госуниверситета Николай Косарев.
На прошлой неделе глава Министерства образования и науки Дмитрий Ливанов заверил учителей, что в 2016 году удастся избежать задержек зарплат, которые были в прошлом году из-за того, что некоторые регионы заложили в годовой бюджет 10 месяцев, а не 12.
Нужно перестать кредитовать малый бизнес
Если в трудовых инспекциях считают, что нужно заниматься малым бизнесом, то в государственных банках считают иначе.
«Мы всегда говорили, что банки больше должны кредитовать малый и средний бизнес. Но если сегодня малый и средний бизнес не востребован в стране, нет поля для деятельности для них, то какой смысл их больше кредитовать? Это будут невозвратные долги...», - заявил в октябре прошлого года глава ВТБ Андрей Костин.
В январе по итогам форума «Малый бизнес - национальная идея?» президент Путин поручил помимо всего прочего привязать премии руководителей госбанков к объему кредитов, выданных малому бизнесу. Однако точный срок исполнения этого поручения не называется.
Смотреть «Левиафан» и думать
И наконец, еще одна ценная мысль из Свердловской области. В феврале 2015 года мэр Нижнего Тагила Сергей Носов настоятельно порекомендовал подчиненным посмотреть фильм Андрея Звягинцева «Левиафан». Об этом рассказал его подчиненный, начальник управления культуры города Владимир Капкан:
«Глава города посмотрел этот фильм. И нам настоятельно рекомендовал всем его посмотреть. Он именно рекомендовал, чтобы мы посмотрели этот фильм и задумались.»
Премьера «Левиафана» состоялась 5 февраля 2015 года. По данным сайта «Бюллетень кинопрокатчика» в кинотеатрах фильму про «взаимотношения народа и власти» (по словам Носова) удалось собрать в России 93 миллиона рублей. По всему миру сборы превысили пять миллионов долларов, причем Россия оказалась только второй страной по выручке от проката (на первом - Франция).