Продолжительность жизни людей в разных странах. Видео: средние показатели в мире
Уровень жизни определяется по нескольким показателям. Один из самых важных - средняя продолжительность жизни. В России она не такая высокая, но в последнее десятилетие наблюдается положительная динамика. Каким образом вычисляется средняя продолжительность (средний возраст) жизни? Какие прогнозы дают эксперты?
Что такое средняя продолжительность жизни
Средняя продолжительность жизни (СПЖ) является одним из самых важных демографических показателей. Он характеризует уровень смертности населения отдельно взятой территории. Иными словами, СПЖ показывает, сколько в среднем живут люди от момента рождения до смерти.
Средний возраст жизни и средняя продолжительность жизни - эквивалентные понятия.
Как рассчитывается показатель
СПЖ рассчитывают по законам теории вероятностей. Вычисления производятся на конкретный год с учётом того, что смертность во всех возрастных группах сохраняется на том же уровне, что и в момент проведения исследований. Однако даже при этом допущении показатель остаётся устойчивым. За основу берутся данные учёта умерших за год людей, а затем общее количество разделяют по полу и числу полных прожитых лет. Методика расчёта СПЖ в России охватывает группы населения в возрасте 0–110 лет (0–1 лет, 1–2, 2–3…109–110). Средние арифметические значения смертности в группах являются промежуточным результатом для дальнейших вычислений. Таким образом, продолжительность жизни определяется по ступенчатой схеме.
Какова средняя продолжительность жизни людей в России
СПЖ в России на рубеже XIX-XX веков составляла приблизительно 32 года. Она была на 6–7 лет ниже, чем в Европе из-за эпидемий испанки и брюшного тифа.
Динамика с начала ХХ века, основные причины снижения и увеличения длительности жизни
Несмотря на революции и войны, с 1900 по 1920 год продолжительность жизни планомерно росла. К 1926–1927 гг. для мужчин она составила 40 лет, а для женщин 45 лет, а к 1940 – 40,4 и 46,7 лет соответственно. Это стало возможным благодаря системности и плановости системы здравоохранения, в результате чего удалось добиться сокращения детской смертности. В конце 1950-х и начале 1960-х показатель уже был на уровне 63,7 и 72,3 лет для мужчин и женщин соответственно, что было вполне сопоставимо со средней продолжительностью жизни граждан европейских государств и США.
Таким образом, с начала XX века до 1965 года СПЖ увеличилась в 2,3 раза. Это стало результатом развития системы здравоохранения и медицины, повышения благосостояния населения и улучшения условий труда, отдыха и быта.
С 1965 по 1995 показатель начинает постепенно снижаться с 69 до 64 лет. При этом разница продолжительности жизни женщин и мужчин составила около 11 лет. Причиной этому послужили снижение уровня рождаемости, реформы перестройки и экономический кризис в 1990-е годы, развал системы здравоохранения и увеличение детской смертности.
С 1997 года и СПЖ начинает медленно расти. По мнению экспертов, это связано с тем, что население адаптировалось к изменившимся условиям жизни. При этом мужчины в среднем стали жить на 13,5 лет меньше, чем женщины. С 2006 года мужчины стали доживать до пенсионного возраста. К 2015 году СПЖ составила 71 год (65 лет для мужчин и 76 для женщин). Такое значение показателя обусловлено ростом бюджетного финансирования здравоохранения, повышением уровня жизни и повышением рождаемости.
Актуальную статистику продолжительности жизни в России можно найти на сайте Федеральной службы государственной статистики (Росстат).
Таблица: как менялась средняя длительность жизни в России
| Общая статистика | Городское население | Сельское население | |||||||
| Годы | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. |
| 1896-1897 | 30,5 | 29,4 | 31,6 | 29,7 | 27,6 | 32,2 | 30,6 | 29,6 | 31,6 |
| 1926-1927 | 42,9 | 40,2 | 45,6 | 43,9 | 40,3 | 47,5 | 42,8 | 40,3 | 45,3 |
| 1961-1962 | 68,7 | 63,7 | 72,3 | 68,6 | 63,8 | 72,4 | 68,6 | 63,4 | 72,3 |
| 1970-1971 | 68,9 | 63,2 | 73,5 | 68,5 | 63,7 | 73,4 | 68,1 | 61,7 | 73,3 |
| 1980-1981 | 67,6 | 61,5 | 73,0 | 68,0 | 62,3 | 73,1 | 66,0 | 59,3 | 72,4 |
| 1990 | 69,1 | 63,7 | 74,3 | 69,5 | 64,3 | 74,3 | 67,9 | 62,0 | 73,9 |
| 1995 | 64,5 | 58,1 | 71,5 | 64,7 | 58,3 | 71,6 | 63,9 | 57,6 | 71,4 |
| 2000 | 65,3 | 59,0 | 72,2 | 65,6 | 59,3 | 72,4 | 64,3 | 58,1 | 71,6 |
| 2001 | 65,2 | 58,9 | 72,1 | 65,5 | 59,2 | 72,3 | 64,2 | 58,0 | 71,5 |
| 2002 | 64,9 | 58,6 | 71,9 | 65,4 | 59,0 | 72,1 | 63,6 | 57,5 | 71,0 |
| 2003 | 64,8 | 58,5 | 71,8 | 65,3 | 59,0 | 72,2 | 63,3 | 57,2 | 70,8 |
| 2004 | 65,3 | 58,9 | 72,3 | 65,8 | 59,4 | 72,7 | 63,7 | 57,5 | 71,2 |
| 2005 | 65,3 | 58,9 | 72,4 | 66,1 | 59,5 | 72,9 | 63,4 | 57,2 | 71,0 |
| 2006 | 66,6 | 60,4 | 73,3 | 67,4 | 61,1 | 73,8 | 64,7 | 58,6 | 71,8 |
| 2007 | 67,6 | 61,4 | 74,0 | 68,3 | 62,2 | 74,5 | 65,5 | 59,5 | 72,5 |
| 2008 | 67,9 | 61,9 | 74,2 | 68,7 | 62,6 | 74,8 | 65,9 | 60,0 | 72,7 |
| 2009 | 68,7 | 62,8 | 74,7 | 69,5 | 63,6 | 75,3 | 66,6 | 60,8 | 73,2 |
| 2010 | 68,9 | 63,0 | 74,8 | 69,6 | 63,8 | 75,3 | 66,9 | 61,1 | 73,4 |
| 2011 | 69,8 | 64,0 | 75,6 | 70,5 | 64,6 | 76,1 | 67,9 | 62,4 | 74,2 |
| 2012 | 70,2 | 64,5 | 75,8 | 70,8 | 65,1 | 76,2 | 68,6 | 63,1 | 74,6 |
| 2013 | 70,8 | 65,1 | 76,3 | 71,3 | 65,6 | 76,7 | 69,2 | 63,8 | 75,1 |
| 2014 | 70,9 | 65,3 | 76,5 | 71,5 | 65,8 | 76,9 | 69,4 | 63,9 | 75,3 |
| 2015 | 71,39 | 65,92 | 76,71 | 71,91 | 66,38 | 77,09 | 69,90 | 64,67 | 75,59 |
Таблица: СПЖ мужчин и женщин в России по регионам (актуальные данные на 2013 год)
| Субъект федерации | Общая продолжительность жизни | Мужчины | Женщины |
| Адыгея | 72,01 | 66,85 | 77,06 |
| Алтай | 67,76 | 61,88 | 73,86 |
| Алтайский край | 70,01 | 64,33 | 75,72 |
| Амурская область | 67,00 | 61,32 | 73,04 |
| Архангельская область | 70,23 | 64,19 | 76,34 |
| Астраханская область | 70,76 | 65,53 | 75,97 |
| Башкортостан | 69,76 | 63,79 | 75,99 |
| Белгородская область | 72,25 | 66,90 | 77,48 |
| Брянская область | 69,42 | 63,04 | 75,99 |
| Бурятия | 68,54 | 62,72 | 74,51 |
| Владимирская область | 69,25 | 62,90 | 75,58 |
| Волгоградская область | 71,62 | 66,11 | 77,04 |
| Вологодская область | 69,74 | 63,66 | 75,93 |
| Воронежская область | 70,82 | 64,67 | 77,12 |
| Дагестан | 75,83 | 72,56 | 78,95 |
| Еврейская автономная область | 65,20 | 59,49 | 71,35 |
| Забайкальский край | 67,38 | 61,68 | 73,41 |
| Ивановская область | 69,88 | 63,76 | 75,71 |
| Ингушетия | 79,42 | 76,35 | 81,99 |
| Иркутская область | 66,87 | 60,53 | 73,36 |
| Кабардино-Балкария | 74,16 | 69,36 | 78,69 |
| Калининградская область | 70,28 | 64,82 | 75,58 |
| Калмыкия | 72,03 | 67,01 | 77,03 |
| Калужская область | 69,93 | 63,42 | 76,76 |
| Камчатский край | 68,06 | 62,82 | 73,88 |
| Карачаево-Черкесия | 73,91 | 69,04 | 78,47 |
| Карелия | 69,36 | 62,99 | 75,69 |
| Кемеровская область | 67,80 | 61,64 | 74,06 |
| Кировская область | 70,59 | 64,44 | 76,89 |
| Коми | 69,05 | 63,05 | 75,12 |
| Костромская область | 70,05 | 64,10 | 76,00 |
| Краснодарский край | 72,28 | 67,20 | 77,23 |
| Красноярский край | 69,23 | 63,60 | 74,83 |
| Курганская область | 68,75 | 62,54 | 75,20 |
| Курская область | 70,11 | 63,79 | 76,56 |
| Ленинградская область | 70,28 | 64,78 | 75,87 |
| Липецкая область | 70,60 | 64,50 | 76,68 |
| Магаданская область | 67,19 | 61,62 | 73,25 |
| Марий Эл | 69,42 | 62,87 | 76,39 |
| Мордовия | 71,38 | 65,20 | 77,66 |
| Москва | 76,70 | 72,77 | 80,38 |
| Московская область | 70,94 | 65,31 | 76,39 |
| Мурманская область | 69,97 | 64,02 | 75,72 |
| Ненецкий автономный округ | 70,65 | 64,72 | 76,21 |
| Нижегородская область | 69,53 | 63,30 | 75,69 |
| Новгородская область | 68,41 | 62,29 | 74,49 |
| Новосибирская область | 70,28 | 64,41 | 76,17 |
| Омская область | 70,13 | 64,10 | 76,13 |
| Оренбургская область | 68,73 | 62,78 | 74,87 |
| Орловская область | 69,88 | 63,32 | 76,56 |
| Пензенская область | 71,63 | 65,67 | 77,51 |
| Пермский край | 69,04 | 63,14 | 74,84 |
| Приморский край | 68,74 | 63,39 | 74,35 |
| Псковская область | 68,07 | 62,13 | 74,21 |
| Ростовская область | 71,30 | 66,13 | 76,37 |
| Рязанская область | 70,80 | 64,79 | 76,78 |
| Самарская область | 69,63 | 63,35 | 75,93 |
| Санкт-Петербург | 74,57 | 69,83 | 78,68 |
| Саратовская область | 70,95 | 65,26 | 76,48 |
| Саха (Якутия) | 69,81 | 64,34 | 75,50 |
| Сахалинская область | 67,89 | 62,21 | 74,10 |
| Свердловская область | 69,76 | 63,71 | 75,68 |
| Северная Осетия - Алания | 73,82 | 68,76 | 78,48 |
| Смоленская область | 69,44 | 63,36 | 75,62 |
| Ставропольский край | 72,75 | 67,85 | 77,42 |
| Тамбовская область | 71,11 | 65,30 | 77,03 |
| Татарстан | 72,17 | 66,39 | 77,83 |
| Тверская область | 68,43 | 62,33 | 74,70 |
| Томская область | 70,67 | 64,94 | 76,50 |
| Тульская область | 69,63 | 63,60 | 75,57 |
| Тыва | 61,79 | 56,63 | 67,22 |
| Тюменская область | 71,50 | 66,14 | 76,84 |
| Удмуртия | 70,03 | 63,55 | 76,52 |
| Ульяновская область | 70,37 | 64,52 | 76,20 |
| Хабаровский край | 68,01 | 62,24 | 73,99 |
| Хакасия | 68,83 | 63,02 | 74,66 |
| Ханты-Мансийский автономный округ - Югра | 72,27 | 67,32 | 77,13 |
| Челябинская область | 69,71 | 63,59 | 75,76 |
| Чечня | 73,06 | 70,01 | 75,99 |
| Чувашия | 70,62 | 64,46 | 77,02 |
| Чукотский автономный округ | 62,32 | 58,84 | 66,62 |
| Ямало-Ненецкий автономный округ | 71,92 | 67,02 | 76,86 |
| Ярославская область | 70,64 | 64,15 | 76,92 |
Особенности городов и сельской местности
Во многих небольших населённых пунктах медицинская помощь остаётся недоступной. Средняя продолжительность жизни в РФ увеличивается за счёт «успешных» регионов. Но в субъектах, которые недостаточно финансируются или где бюджет не сбалансирован, существуют и демографические проблемы.
Видео: продолжительность жизни в России в цифрах и графиках
Сравнительный анализ среднего возраста жизни в России и мире
По предварительным данным, в 2015 году в мировом рейтинге по средней длительности жизни Россия занимала 110-е место.
СПЖ в России вот уже несколько десятилетий подряд остаётся довольно низкой. В развитых странах, таких как Япония, Сингапур, Франция, Австралия, Швеция, Исландия, Канада, Италия величина этого показателя составляет более 80 лет. Соответственно, в данный момент СПЖ в России по сравнению с европейскими странами отстаёт почти на 10 лет. Однако в 60–70-х годах прошлого века она была практически равной.
Государства, где продолжительность жизни выше, чем в РФ:
- Китай (73);
- Аргентина (75);
- Мексика (76);
- Чили (79);
- Алжир, Филиппины, Турция, Бразилия (72).
Если же говорить о бывших социалистических государствах в Центральной и Восточной Европе, то продолжительность жизни здесь составляет:
- в Словении и Польше - 76,65 лет;
- в Чехии - 76,5;
- в Словакии - 75,05;
- в Литве - 74,5;
Это почти на 3–5 лет выше, чем в России.
А вот в других странах показатель практически сравнялся с российским:
- в Венгрии - 73 года;
- в Болгарии - 73,5;
- в Эстонии - 72,5;
- в Румынии - 72;
- в Латвии - 71,75.
В СНГ СПЖ разная. Так, в Беларуси и Узбекистане она такая же, как в России, а в других государствах, к примеру, в Армении, Азербайджане, Таджикистане, Туркмении - на 2–3 года больше.
Почему в России низкая продолжительность жизни
Величина этого показателя во многом обуславливается уровнем смертности, который на протяжении долгих лет остаётся высоким. Этого явления не наблюдается в благополучных странах, в частности, западноевропейских. Также оказывает влияние уровень экономического развития (43-е место в мире), образование (40), реальные доходы населения (55), индекс социального развития (65). Поэтому по СПЖ Россия значительно отстаёт даже от некоторых слаборазвитых государств.
Видео: сколько живут люди в разных странах и в среднем по миру
Перспективы РФ
Демографическая ситуация в России сильно зависит от факторов и процессов, которые происходят в обществе. Каким же образом средняя продолжительность жизни будет меняться в ближайшие годы?
По прогнозам Росстата, показатель будет планомерно расти и достигнет не менее 73 лет к 2030 году. Более подробные данные представлены в таблице ниже.
Специалисты ООН на основании исследований 2010 года утверждают, что к 2035 году СПЖ достигнет 73 лет, а к началу нового века и вовсе будет выше 81 года. При этом разрыв продолжительности жизни между мужчинами и женщинами должен сократиться с 13 до 6 лет. Эксперты в своих прогнозах учитывали высокую смертность как во младенчестве, так и в средних возрастах.
Премьер-министр РФ Д.А. Медведев отмечает, что в 2015 году величина ожидаемой продолжительности жизни достигла исторического максимума с учётом и советского периода. А к 2020 году она должна вырасти до 74 лет. Такие изменения обусловлены снижением материнской и младенческой смертности, уменьшением потребления алкогольной продукции и улучшением качества медицинских услуг.
Несмотря на это, председатель Счётной палаты Т. А. Голикова в своём докладе в 2016 году заявила о том, что рост СПЖ является неустойчивой тенденцией. Причина в большом разрыве уровня жизни (а следовательно, и её длительности) в городах и сёлах, благополучных и отстающих регионах. С годами ситуация будет только усугубляться, если не предпринять своевременно меры.
Таким образом, величина средней продолжительности жизни зависит от многих социальных и экономических факторов. Если уровень и качество жизни будут повышаться, россияне будут жить дольше.
Видео: в Минздраве рассказали, как бороться со смертностью и увеличить продолжительность жизни
Таблица: прогноз Росстата по ожидаемой продолжительности жизни в России до 2030 года
| Продолжительность жизни | |||||||||
| Низкий вариант прогноза | Средний вариант прогноза | Высокий вариант прогноза | |||||||
| Годы | мужчины и женщины | мужчины | женщины | мужчины и женщины | мужчины | женщины | мужчины и женщины | мужчины | женщины |
| 2016 | 71,5 | 66,0 | 76,8 | 71,6 | 66,2 | 76,9 | 72,2 | 66,8 | 77,3 |
| 2017 | 71,6 | 66,2 | 76,9 | 71,9 | 66,6 | 77,1 | 72,9 | 67,6 | 78,0 |
| 2018 | 71,8 | 66,4 | 77,1 | 72,2 | 66,9 | 77,3 | 73,6 | 68,4 | 78,4 |
| 2019 | 71,9 | 66,5 | 77,2 | 72,5 | 67,3 | 77,5 | 74,1 | 69,1 | 78,7 |
| 2020 | 72,0 | 66,7 | 77,3 | 72,8 | 67,6 | 77,7 | 74,4 | 69,5 | 79,0 |
| 2021 | 72,1 | 66,8 | 77,4 | 73,0 | 68,0 | 77,9 | 74,7 | 69,8 | 79,2 |
| 2022 | 72,3 | 67,0 | 77,5 | 73,3 | 68,3 | 78,0 | 75,0 | 70,2 | 79,5 |
| 2023 | 72,4 | 67,1 | 77,6 | 73,5 | 68,6 | 78,2 | 75,3 | 70,5 | 79,7 |
| 2024 | 72,5 | 67,3 | 77,7 | 73,8 | 68,9 | 78,4 | 75,6 | 70,8 | 79,9 |
| 2025 | 72,6 | 67,4 | 77,8 | 74,0 | 69,2 | 78,6 | 75,8 | 71,2 | 80,2 |
| 2026 | 72,7 | 67,5 | 77,8 | 74,2 | 69,4 | 78,8 | 76,1 | 71,5 | 80,4 |
| 2027 | 72,8 | 67,7 | 77,9 | 74,4 | 69,7 | 79,0 | 76,4 | 71,8 | 80,7 |
| 2028 | 72,9 | 67,8 | 78,0 | 74,7 | 69,9 | 79,2 | 76,7 | 72,1 | 80,9 |
| 2029 | 73,1 | 68,0 | 78,1 | 74,9 | 70,2 | 79,4 | 77,0 | 72,5 | 81,1 |
| 2030 | 73,2 | 68,1 | 78,2 | 75,1 | 70,5 | 79,6 | 77,3 | 72,8 | 81,4 |
Средняя или ожидаемая продолжительность жизни - важный показатель. В России в 2015 году она составила 71 год (66 лет для мужчин и 76 лет для женщин). По прогнозам Росстата, к 2030 году показатель должен увеличиться до 74 лет.
Средняя продолжительность жизни в России достигла среднемирового уровня и впервые добралась до 72 с половиной лет. С таким оптимистичным сообщением осенью 2017 года выступил Минздрав РФ. В 2018 году цифры не изменились.
Расскажем подробнее, какая средняя продолжительность жизни в России на стыке 2018-2019 годов — мужчины и женщины стали жить дольше. Учитывая это обстоятельство, правительство даже решилось на повышение пенсионного возраста в РФ.
В сравнении с мировыми показателями
Средняя продолжительность жизни в мире (2018 г.) — 71 год. Статистика за последние 70-75 лет доказывает, что в целом население планеты везде стало жить дольше. В середине XX века средний показатель был равен 47 годам, а по прошествии первых пятнадцати лет XXI века достиг 71 года.
Российские показатели всегда заметно отличилась. В период тяжелых послевоенных лишений продолжительность жизни была значительно выше средней по миру. В шестидесятых годах XX века она почти достигла 70 лет, но в дальнейшем рост остановился на два десятка лет, а затем стал снижаться. В 90-е и в начале нулевых Россия стала серьезно отставать. Впрочем, снижение происходило и в других странах Восточной Европы, Россия в этом смысле — не исключение. И только в последние два года разрыв удалось сократить.
Языком цифр
Продолжительность жизни в мире по странам (2018 г. таблица) очень различается: в развитых регионах она почти достигла 87 лет, а в некоторых странах Африки люди живут даже меньше 50 лет.
Тем не менее, положительные тенденции очевидны. В докладе ООН (15.05.2017) говорится, что в мире значительно сократились случаи ранней смерти. Демографический кризис начала 90-х, вызванный распространением СПИДа в странах третьего мира и распадом СССР со всеми негативными социально-экономическими последствиями, постепенно удается преодолеть.
Самые низкие показатели среди европейских стран, отмечается в докладе, демонстрируют Украина и Россия, где средний возраст составляет около 70 -71 года, тогда как в целом по Европе он чуть больше 77 лет.
По оценкам ООН, Россия сейчас находится на 125 позиции в списке по убыванию показателей среди стран, население которых составляет более 90 000 человек (всего в списке 201 государство). По итогам первого полугодия 2018 года, продолжительность жизни в России (2018 год. Росстат, официальный сайт) составила 72,4 года.От чего зависит показатель? Все факторы, которые влияют на условия жизни, оказывают воздействие и на ее продолжительность. Принято выделять:
- социально-экономические условия;
- климатические условия;
- поведенческие факторы.
Существенно влияют на продолжительность жизни и военные конфликты, и природные катастрофы, которые уносят жизни людей.
Не стоит забывать о качестве жизни в целом и уровне медицинского обслуживания в частности – это важнейшие факторы, определяющие рост числа долгожителей в стране.
Минздрав России, заявляя о том, что продолжительность жизни в России выросла до 72 с половиной лет, объясняет это тем, что показатели смертности значительно снизились, а качество медицинского обслуживания, наоборот, увеличилось.
Важной стороной работы института здравоохранения стала профилактика абортов и повышение доступности искусственного оплодотворения (ЭКО).
Снижение потребления спиртосодержащих напитков и пропаганда здорового образа жизни также повлияли на продолжительность жизни: количество преждевременных смертей в РФ заметно уменьшилось, а демографические показатели наоборот выросли. Почему мужчины в России живут меньше? Разница между продолжительностью жизни различается по гендерному признаку. Женщины живут дольше в большинстве стран. Но если в странах Ближнего Востока показатели отличаются на 1-2 года в пользу женщин, то в Европе это примерно 7-8 лет. В России разница еще больше.
Средняя продолжительность жизни женщин в России в 2018 году, по заявлению министра здравоохранения РФ, — 77,4 года. Мужчинам повезло меньше – 67,5 лет.
ВОЗ называет основными причинами такого разрыва биологически и исторически обусловленные различия между мужчинами и женщинами. Они чаще в норме дают разницу примерно в 3-5 лет.Разрыв между продолжительностью жизни мужчин и женщин в России такой высокий за счет ряда факторов, негативно влияющих на здоровье представителей сильного пола – это:
- курение;
- низкая стрессоустойчивость;
- экстремальные нагрузки;
- нежелание заниматься своим здоровьем;
- и т.д.
В особо неблагоприятные годы мужчины в нашей стране жили на целых тринадцать лет меньше женщин. В последние годы наметилась тенденция к уменьшению разрыва между средними сроками жизни представителей обоих полов.Так, по оценкам Министерства здравоохранения РФ, за прошлый год этот показатель снизился до 10,6 лет, а в 2017 году средняя продолжительность жизни мужчин в России добралась до отметки в 67,5 лет, т. е. разрыв стал меньше 10 лет. Это очень обнадеживающая новость.
Таблица – прогноз продолжительности жизни
Место проживания оказывает серьезно влияние на продолжительность жизни человека. Ведь по большому счету наше здоровье зависит в основном от того, что мы едим, качества здравоохранения и окружающей среды. Предлагаем узнать, жители каких 10 мест на Земле могут похвастаться самой высокой продолжительностью жизни.
Окинава, Япония
Продолжительность жизни жителей Страны восходящего солнца является одной из самых высоких на Земле. Так, шансы японца дожить до 100-летнего возраста намного выше, чем у людей из других государств мира. Наилучшим же здоровьем в этой стране отличаются жители Окинавы. Во многом этому способствует их питание. Окинавцы имеют низкий риск развития атеросклероза и рака желудка, молочной и предстательной желез. В среднем местные жители едят рыбу трижды в неделю. Также их рацион богат цельнозерновыми и соевыми продуктами, овощами. Они едят больше тофу и морских водорослей, нежели люди в других частях мира. К тому же в их меню часто присутствуют кальмары и осьминоги, содержащие способствующий снижению уровня холестерина и артериального давления таурин.
Сардиния, Италия
Этот живописный остров имеет богатые традиции здорового и активного образа жизни. Жители Сардинии могут похвастаться здоровой диетой, большим количеством физических нагрузок и развитым чувством общности. Именно поэтому здесь рождается больше всего мужчин-долгожителей в мире.
Дандерид, Швеция
Когда речь заходит о продолжительности жизни, то Швеция уступает лишь Японии и Швейцарии. Однако и в этой стране есть место-рекордсмен. Муниципалитет Дандерид, находящийся к северу от Стокгольма, в свою очередь, по продолжительности жизни населения является лидером в Швеции.
Икария, Греция
Жители этого средиземноморского острова живут в среднем на 8 лет дольше, чем американцы. Все это благодаря здоровому питанию, свежему воздуху и дружелюбному общительному населению. Также жители Икарии реже болеют раком. Кроме того, на острове не было зарегистрировано ни одного случая деменции.
Лома-Линда, Калифорния
Члены этой общины живут в среднем на 10 лет дольше, чем остальные граждане США. Они относятся к своим телам как к храмам и почти не едят мясо и рыбу, не курят и не употребляют алкоголь, а также много времени уделяют физическим нагрузкам.
Никоя, Коста-Рика
Эта карибская островная деревушка — место с низким уровнем стресса и отличной богатой кальцием и магнием водой.
Долина Хунза, Пакистан
Население этой северной пакистанской деревни живет дольше большей части людей из других мест благодаря высокой физической активности, низкокалорийной диете и регулярному употреблению абрикосового сока.
Швейцария
Средняя продолжительность жизни в этой стране составляет 82 года. Это стало возможно благодаря великолепной системе здравоохранения, отличной экологической обстановке и активному образу жизни населения. К тому же жители Швейцарии считаются одними из самых счастливых людей на Земле.
Исландия
Население этой северной островной страны отличается одной из самых высоких в мире продолжительностью жизни благодаря здоровому рациону с большим количеством морепродуктов, благоприятной экологической обстановке и регулярным физическим упражнениям.
Сингапур
Небольшая страна может похвастаться одной из лучших систем по оказанию медицинских услуг в мире. Также государство активно пропагандирует принципы здорового питания и активного образа жизни. Это позволило ее жителям войти в рейтинг наций с самой высокой продолжительностью жизни.
«Уж лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». Пожалуй, эта фраза станет лейтмотивом серии статей на тему: В какой стране жить хорошо!
Кто из нас не желал себе долгой и счастливой жизни? Поэтому на наш взгляд, одним из самых ярких признаков качества жизни, является ее продолжительность.
Как рассчитывается продолжительность жизни по странам
ВОЗ при расчете средней продолжительности жизни граждан той или иной страны использует такое понятие: «Ожидаемая продолжительность жизни». О чем говорит этот показатель? Он характеризует среднюю продолжительность жизни группы людей, рожденных в один год, при условии неизменности уровня смертности для каждой возрастной группы в этих странах. Показатель рассчитывается как отдельно для мужчин и женщин, так и общий средний показатель.
От чего зависит продолжительность жизни по странам
Качество здравоохранения, образ жизни, климатические условия, показатели экологичности государства - это основные факторы, которые влияют на среднюю продолжительность жизни граждан. Немаловажными факторами, влияющими на смертность и как следствие на показатель продолжительности жизни, так же являются военные действия, проводимые на территориях анализируемых государств. Еще один важный фактор, влияющий на повышенную смертность это распространенность ВИЧ. Именно этот фактор становится решающим в странах центральной Африки.
Итоги рейтинга 15 стран с самыми высокими показателями продолжительности жизни
15. Норвегия - в среднем норвежцы живут - 81,8 год.
14. Нидерланды - 81,8 лет
13. Люксембург - 82 года
12. Канада - 82,2 года
11. Республика Корея - 82,3 года
10-ка лучших стран по показателю продолжительность жизни:
10. Швеция - 82,4 года
9. Франция - 82,4 года
8. Израиль - 82, 5 лет
7-6. Исландия, Италия - 82,7 лет
5-4. Испания, Австралия - 82,8 лет
Страны с самым высоким показателем продолжительности жизни:
3. Сингапур - 83 года
2. Швейцария - 83,1 лет
Абсолютный лидер 1 место!
1. Япония - 83,7 лет
Россия в этом списке занимает отнюдь не почетное 110 место. Средняя продолжительность жизни в нашей стране составляет 70,5 лет. Дольше нас живут даже в таких странах, как: Боливия, Гватемала и даже Гондурас!
Секрет долгожителей поднебесной
Каких-то 200 лет назад Япония совсем не могла похвастаться такими высокими цифрами. Средняя продолжительность японцев в 1800-х годах составляла 37 лет! А вот в России в те же годы средняя продолжительность жизни составляла 45-50 лет., и этот показатель был одним из самых высоких в мире!
Объективные факторы, влияющие на продолжительность жизни японцев:
- Одним из главных секретов Японского долголетия принято считать правильное питание. Недаром в мире столько приверженцев японской диеты.
- Здоровый образ жизни для японцев не пустой звук, ежедневные прогулки и неспешный бег это такой же необходимый ежедневный ритуал, как умывание и чистка зубов.
- Японцы послушная нация, это касается и медицинского послушания. Следовать рекомендациям врачей это неоспоримая догма для любого японца.
- Соблюдение гигиены. Увидеть неопрятно одетого или грязного японца практически невозможно. А в период эпидемий ни один японец не будет гнушаться специальной защитной маской. Скорее они придумают им дизайнерское оформление. Эти меры защищают японцев от распространения инфекций.
- Японская культура пропагандирует сохранение красивого тела до старости. Поэтому к телу нужно относиться бережно, не принося ему вреда. К самой старости японцы относятся не просто с уважением, но в каком-то роде в Японии существует культ старости. 15 сентября японцы отмечают национальный праздник - день престарелых.
- Экономический уровень государства и значительный вклад в медицину так же способствуют высокой продолжительности жизни японцев.
Но есть и субъективные факторы, которые повлияли на статистические данные
В Японии низкий уровень рождаемости и низкий уровень детской смертности. Все это приводит к низкому проценту детей в обществе. А этот показатель в свою очередь влияет на расчетные показатели продолжительности жизни.
А вы знаете, что продолжительность жизни зависит не только от наших генов, физической активности и диеты, но и от того, в какой стране мы живем? Благодаря огромным достижением современной медицины люди во всем мире живут всё дольше. На основании данных Всемирного банка, ООН, информационного агенства Bloomberg и отчетов Центра стратегических и международных исследований (CSIS) был составлен рейтинг стран с самой высокой продолжительностью жизни. Хотите узнать, какие это страны? Представляем вашему вниманию топ-10 стран, где люди живут дольше всего.
10. Норвегия.
Средняя продолжительность жизни в стране составляет 81,3 лет. Официальный пенсионный возраст - 67 лет. В настоящее время группа людей старше 60-ти лет составляют 22 процента населения Норвегии.
9. Франция.
Средняя продолжительность жизни во Франции - 81,67 лет. Официальный пенсионный возраст - 60 лет. Пенсионеры старше 60-ти лет - это 24 процента численности населения страны.
8. Израиль.
Среднестатистический гражданин Израиля живёт 81,76 лет. Мужчины выходят на пенсию в возрасте 67 лет, а женщины - в 62 года. 15 процентов населения Израиля - это люди старше 60-ти лет.
7. Швеция.
Шведы живут в среднем 81,8 лет. Выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Уже более 25-ти процентов населения этой страны старше 60-ти лет. Что интересно, только 4,1 процентов шведских пенсионеров живут со своими взрослыми детьми. Это один из самых низких показателей в мире.
6. Австралия.
81,85 лет - средняя продолжительность жизни в Австралии. Официальный пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин - 64 года. В настоящее время 20 процентов австралийского общества - это люди старше 60-ти лет.
5. Италия.
Среднестатистический итальянец живет 82,09 лет. Пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин - 60 лет. Люди старше 60-ти лет - это 27 процентов всего населения Италии.
4. Испания.
В Испании живут в среднем 82,33 лет. На пенсию здесь выходят и мужчины, и женщины в возрасте 65-ти лет. Лица старше 60-ти лет составляют 23 процента населения Испании.
3. Исландия.
Средняя продолжительность жизни в стране составляет 82,36 лет, а пенсионный возраст - 67 лет. Благодаря хорошей демографической ситуации группа населения старше 60-ти лет составляет только 17 процентов. К сведению: в Исландии один из самых высоких показателей рождаемости в Европе.
2. Япония.
Среднестатистический гражданин Японии живет 82,59 лет. Японцы выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Люди старше 60-ти лет составляют здесь 32 процента всего населения страны - это самый высокий показатель в мире.